睡覺前

茶葉有提神和養神兩個方面的作用，既能讓頭腦變靈活，又會導致神經興奮，難以入睡：因此睡覺前最好不要飲茶，以免入睡困難。特別是新採集的綠茶，未經發酵，很容易讓人興奮難以入睡影響第二天正常的學習和工作，因此，睡覺前不能飲茶。

空腹飲茶，如果飲茶過多，那麼不僅會感覺到頭昏眼花，甚至還會導致“茶醉”等現象，因此空腹不要飲茶。如果真的發生了“茶醉”，可以停止飲茶，臥床或者坐在沙發上休息，飲用葡萄糖水或者糖水，或者吃一些糖果，必要的時候去醫院治療。

情緒煩躁的時候不飲茶，因為飲茶會繼續喚醒神經系統的興奮性，加重煩躁和苦惱的情緒，造成身體不適。但是如果情緒很低落，不想出門，身體感覺疲勞，就可以服用茶湯調整神經的興奮性。

在發燒的時候，不能喝茶，因為茶葉中的咖啡因會讓人體的體溫升高，並且會使藥效打折扣。

孕婦不能多喝茶，因為茶葉中所含的茶多酚、咖啡因等物質會對母體中的胎兒不利，使胎兒的正常發育受到影響。在哺乳期，大量喝茶會使得過多的咖啡因進入乳汁中，容易導致嬰兒興奮，減少其睡眠。

茶葉會促進胃酸的分泌，使得胃酸分泌量增加，這樣會加大胃酸對潰瘍面的刺激，如果經常喝茶，就會使病情惡化。

茶葉有喚醒中樞神經的作用，如果醉酒後大量飲茶，短時間內就會加重心臟的負擔，可能導致生命危險。酒精中毒後，腎臟會加快工作，加速分解其中的醛類物質。茶湯吸收入人體後，醛類物質還沒來得及分解，就已經從腎臟中排洩出來，對腎臟本身的刺激較大。如果酒醉，就應該飲用一些醋，利用醋酸來中和酒精，而不是飲茶。

飯前飲茶，茶水會沖淡胃液，使得食物的消化受到影響，容易導致消化不良而飯後也不宜飲茶，因為茶葉中的草酸會與食物中的蛋白質、鐵質發生化學反應影響人體對蛋白質和鐵質的吸收。