今天無意中看到一本書，想與大家分享一下，這本書第一章寫到從前有一人，經常性頭痛，看過很多醫生沒看好，後來他請了一位養生大師彭祖來，彭祖來也沒發現什麼問題，也很苦惱。一次偶然的機會彭祖來發現這人睡覺的地方有個洞，而且他睡的位置正好是頭對著那個洞，風從洞吹進來正衝腦後，彭祖來就讓他把洞堵住，從此以後頭再也沒痛過。因為在我們的腦後，分佈眾多敏感的穴位，尤其是風府穴和風池穴，這二穴位是風邪安家落戶之地，是腦部最薄之地。可見風有多嚴重，當然了風有兩面性，當我們沐浴春風時，風對我們是有益的，當我們遭受狂風暴雨或被寒風侵襲時，風對人體是有害的，會導致各種疾病發生，所以古人有風是百病之源之記載。

風門穴在肩背部也是風邪出入人體的一個門戶，我們回憶一下小時候那個圍巾，現在在一些六七十年代為體材的電視、電影裡，我們也會看到那種圍巾，正好護著這三個穴位，如果能夠保護好這三穴位，寒氣就無法侵入我們的體內。

和風邪有關的的另一個穴位一一風市穴，位於人體大腿外側的中線上，站立，雙手自然下垂，中指指尖能觸控的地方即是風市穴，此處是風邪聚集之地，刺激它，可以使膽經的陽氣充足，進而調動整個身體的陽氣，當我們感覺勞累，身體不舒服時，可敲風市穴，可提高人體免疫力，增強和風邪作鬥爭的力量，自然把體內有害的邪氣拒之“體”外。

古時有“神仙難擋腦後風”“避風如避箭”之說，我們想象到涼風的威力，所以說無論什麼情況下，都不要讓風侵入到我們的後腦和肩背部，否則人就會生病，難以長壽。經常刺激刺激風市穴會對我們大有益處。所以朋友們一定要記著這四個穴位，防好用好，才能把病的源頭給削走。