茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。中國茶的發現和利用已有四五千年曆史，且長盛不衰，傳遍全球。茶葉有很好的醫療效用，唐代即有“茶藥”（見代宗大曆十四年王國題寫的“茶藥”）一詞。那麼茶對於高血脂有哪些效果呢？在生活中除了喝茶以外茶葉還有哪些作用呢？清亞靈跟大家一起來瞧瞧

普洱茶

普爾的降脂作用可能是最強的

1.普洱茶可以降低高脂血症動物血清總膽固醇的含量；

2.普洱茶可以降低高脂血症動物血清甘油三酯的含量；

3.普洱茶可以降低高脂血症動物血清壞膽固醇低密度脂蛋白膽固醇的含量，普洱熟茶效果更好；

4.普洱茶可增加高脂血症動物血清好膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的含量，普洱茶熟茶的效果更好。

綠茶

喝綠茶可以降低人的血脂，綠茶可以把血管的彈性增強了又能降低膽固醇，如果長期的飲用綠茶就可以預防高脂血症與動脈硬化，因為它可以調節血液中的膽固醇和脂肪的濃度預防高血脂和肝硬化的出現並且喝茶還有清肝明目，潤腸通便的功能。

紅茶

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、等多種營養元素。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。茶的量，要泡的適宜，不要喝濃的豔茶。

此外，除了飲食外，我們還要通過運動減肥、戒菸戒酒等這些措施來控制高脂血症，可配合一些藥物，藥物調理和生活調理兩者相結合效果才更明顯。