口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是常見的口腔疾病，發作時疼痛明顯，影響日常飲食、飲水。

該病不僅發生於成年人，兒童也是高發人群，引發原因多與兒童抵抗力低下、胃腸道疾病、睡眠品質差、缺乏維生素等有關，給寶寶造成很大的痛苦。

那麼寶寶口腔潰瘍該怎麼辦呢？試一下以下8種方法，趕走口腔潰瘍。

1、均衡飲食，多進食富含維生素的食物。兒童日常飲食多偏食，不願食用一些蔬菜等，維生素攝入量不足，影響新陳代謝，導致抵抗力減退，口腔潰瘍容易反覆發作。因此日常生活中，要注意兒童飲食均衡，多食用富含維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。

2、補充鋅。鋅是人體必需的礦物質，在生長髮育、免疫系統、維生素等方面都具有重要作用。兒童的偏食很容易導致鋅不足，影響正常的免疫系統，口腔潰瘍就容易出現。當兒童口腔潰瘍反覆發作時，要及時給兒童補鋅，多食用海產品、瘦肉、蛋類等食品。

3、日常飲食避免刺激性食物，多食用流食。當兒童口腔中出現口腔潰瘍時，需要遠離刺激性食品，如辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜等食物，以防引起疼痛，增加寶寶痛苦。此外日常飲食不妨多食用流食，對口腔潰瘍不會產生刺激，減輕痛苦。

4、用茶水或鹽水漱口。茶水中含有殺菌物質，通過漱口能夠殺滅口腔中的病菌，減輕口腔潰瘍處滋生病菌，有助於緩解病症，加快潰瘍癒合。此外鹽水也具有殺滅口腔病菌作用，不過鹽水漱口期間可能會引發疼痛感。

5、注意口腔衛生。兒童喜歡甜食以及各種零食，這類食物殘渣殘留在口腔中後，容易滋生各類病菌，進而引發口腔潰瘍。因此兒童日常中需要注意口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣，能夠預防和緩解口腔潰瘍。

6、保證睡眠品質。兒童由於貪玩，睡眠很容易不足，影響正常的新陳代謝，引發口腔潰瘍問題。日常中家長朋友們注意及時督促兒童睡覺，並提供安靜舒適的環境，來保證睡眠品質，身體新陳代謝正常了，免疫系統能力提高，口腔潰瘍就會得到改善。

7、維生素C片。維生素C片在各大藥店均有銷售，價格便宜，對治療口腔潰瘍的效果不錯。具體方法為：將維生素C研成粉末，敷在口腔潰瘍處即可。堅持食用一段時間後能夠很好的促進潰瘍癒合，而且對兒童沒有副作用，即使不小心吞食也不要緊。

8、全脂奶粉。全脂奶粉中含有豐富的維生素C和B2，能夠治療口腔潰瘍，同時其中所含豐富的蛋白質，可為潰瘍癒合提供原料。兒童食用方法為：取一湯匙全脂奶粉，加入少量白砂糖，開水沖服。每日2-3次，夜間服用效果更好。

口腔潰瘍是困擾著很多兒童以及成年人的口腔疾病，疼痛感顯著，影響正常生活。尤其是兒童，對疼痛敏感，常常導致哭鬧。這時不妨試一下以上八種方法，治療和預防該病，減輕兒童痛苦，以防口腔潰瘍影響正常飲食，影響身體發育。