腦出血容易發生在哪個年齡段？

無論你的答案是怎樣的，但是你知道嗎，37歲發生腦出血的人也非常多。

前一陣子就碰到這樣一個患者，剛剛踏入37歲就發生腦出血了，但是這麼小的年紀，怎麼有這麼嚴重的疾病呢？

在仔細一問病史才發現，原來他已經高血壓多年而且沒有吃藥，血壓控制得非常差。

但是對高血壓患者來說，腦出血的發生無疑是非常嚴重的併發症。

可是發生腦出血的患者有哪些特點呢？總結一下，有5個特點，不容忽視。

一、年齡和性別。

首先說年齡上面提到的那個例子，37歲確實有點小。

不過根據研究表明，男性超過55歲，女性超過65歲都是心腦血管疾病頻發的年齡。

為什麼女性發生心腦血管問題，會比男性晚10年呢？

最主要的因素就是女性的雌激素，對血管的保護作用是非常強大的。

所以身為女人，還是有很多優勢的。

二、吸菸飲酒。

無論是吸菸還是飲酒，都是陋習，都應該早日戒掉。

特別是吸菸，除了會導致肺癌之外，對心腦血管的損傷是很嚴重的。

菸草中的物質可以導致血管內皮直接損傷，促使血小板聚集，這會導致血栓逐漸形成。

而且非常容易出現急性血栓，對很多器官都是十分危險的，比如心肌梗死和腦梗死都很容易出現。

這會導致缺血性腦卒中的發生風險提高一倍，而且會增加21%的死亡風險。

喝酒就更不用說了，在酒精的作用下特別容易誘發腦出血的發生。

相信你也聽說過類似的情況，在酒桌上本來談笑風生，突然倒地不醒，這就是喝酒之後發生腦卒中的情況。

三、血脂異常和肥胖。

血脂包括很多種，這個問題我們以前說過。

其中，低密度脂蛋白膽固醇是腦卒中的重要危險因素。

在伴有高血壓的同時，如果血脂控制不理想，非常容易出現腦卒中。

而說到降低血脂，就不得不說一下體重和肥胖的問題了。

特別是腹型肥胖患者發生腦卒中的風險更高。

所以控制飲食是非常重要的，無論是降血脂還是減輕體重，都是減少腦卒中風險的重要環節。

四、糖尿病。

糖尿病一直都是動脈粥樣硬化性疾病非常明確的危險因素。

很多研究都得出過類似的結論，在血糖控制欠佳的情況下，血管損傷十分嚴重，而且無論是心臟疾病還是腦血管疾病，發生率都比較高。

甚至有研究表明，糖尿病患者發生冠心病的風險是正常患者的10倍以上。

所以，有糖尿病的時候一定要積極控制血糖，否則高血壓真的會把你拖入深淵。

五、體力活動。

最後要說一下活動的問題，因為生命在於運動，這句話反覆強調過。

在缺少正常體力活動的時候，身體的代謝活動會減慢，而且身體記憶體儲的脂肪和熱量不會輕易被消耗掉，這就增加了血脂的升高，也會導致肥胖問題。

不過在一些研究中表明，長期從事體力工作的工人或者農民，他們的血脂和體重十分正常，這些體力活動會減少他們高血壓後，發生心腦血管疾病的風險。

而缺少體力活動的人，會顯著增加心腦血管疾病的發生。

最後呼籲一下，對於高血壓的併發症心腦血管疾病一直是非常嚴峻的，特別是今天所說的腦卒中，很多患者都因為這類問題而失去了生命。

不過健康生活方式勝過很多藥物，在考慮控制血壓的時候，應該重點強調調整自己的生活方式，改變自己的作息。

在這種情況下，如果還沒有好轉，就應該考慮應用藥物治療了。

高血壓別害怕，一定要冷靜下來想想對策，千萬不要放置不管，這會對身體造成嚴重的損傷。