鼻炎、腺樣體肥大的飲食注意事項大致為：

1、儘量少吃煎炸、油膩、辛辣的食物（如油條、炸薯片、炸雞塊等）；

2、儘量少吃甜食。糖易生痰、生溼；

3、儘量不吃或者少吃冰凍食品。冰凍的食品容易傷脾陽，導致脾失運化、痰溼內停；

4、雞蛋不宜多吃，如食用後有過敏需停食；食後有病情加重等情況就要暫時停食，待病情穩定後觀察。

5、原則上海鮮、蝦蟹等高蛋白食物，畢竟過敏性鼻炎、腺樣體肥大都是跟過敏體質相關，素無高蛋白過敏者可以先少量吃，注意觀察。

6、鼻炎、腺樣體肥大者大多有肺經鬱熱、痰瘀膠結的情況，一般不能吃芒果、菠蘿、龍眼、荔枝等熱帶水果；體質確為虛寒型（腺樣體肥大的患兒單純虛寒的不多見，但過敏性鼻炎的孩子和成人屬於虛寒的都不少見）的需謹慎食用寒性食物如綠豆、通心菜、梨、苦瓜、涼茶等等。

關於腺樣體肥大、過敏性鼻炎的孩子喝牛奶的問題很多人都比較關心。腺樣體肥大、鼻炎的孩子究竟可不可以喝牛奶？我覺得要辯證地來看待。

內熱比較盛的孩子喝配方奶要注意，因為配方奶總體比較“熱氣”，適合孩子體質、服用起來沒有不適反應的不建議隨便更換牌子；吃了配方奶會出現口腔潰瘍、煩躁不安、大便不調的，可以嘗試改喝鮮牛奶。

對牛奶確實過敏的，表現為喝了出現鼻炎、咳嗽、哮喘等症狀或者原有症狀加重的建議停服牛奶（包括配方奶和鮮牛奶）。

如果一向有喝牛奶，沒有什麼特殊反應，過敏原檢測無牛奶過敏的可以繼續喝牛奶。

關於雞湯、雞肉。雞肉屬於溫性，有補益的作用，雞湯的溫補作用更強一些。前面說了腺樣體肥大的孩子熱性體質的比較多，平時最好不要喝雞湯，可以少量吃蒸煮的雞肉，但煎炸雞翅、雞腿有大忌。