婦人以血為基本

《婦人大全良方》指出，婦人以血為基本。女性的月經以血為物質基礎，孕期需以血養胎，分娩有賴於氣血化為產力及陰血潤濡產道，產後乳汁又與血同源。

由此可見，女性特有的生理活動均以血為本，這些都容易導致身體呈現血虛的狀態，表現為面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發麻、多夢健忘、月經量少、經期延遲等，甚至可能引起痛經、閉經、妊娠腹痛、先兆流產、習慣性流產、產後缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。因此，女人應該重視血的補養。

中醫認為婦女血虛常見的原因有三個方面。一是耗血、出血過多。如月經過多，產後大出血，久病等。二是氣血生化不足。脾為氣血生化之源，氣為血之帥，脾胃虛弱或營養不良，可致使氣血來源匱乏。三是肝腎不足。肝藏血，腎藏精，精血同源，肝腎虧虛也會導致血虛。

如果因為慢性疾病引起的血虛，可採用補血、養血的方法直接補益；而月經量多，或產後大出血，或意外失血過多而引起的血虛，需要根據情況的輕重急緩程度來判斷是否需要先採取輸血或其他急救措施，待病情穩定後，再進行補血、養血等日常調理。

因脾胃虛弱、氣血生化不足而導致出現神疲乏力、氣短、形體消瘦、面色淡白無華或萎黃、食慾不佳、腹脹便溏等表現的女性，可運用健脾益氣的方法，使得脾胃強健、氣血生化有源，血虛問題自然迎刃而解。

若出現頭暈眼花、健忘多夢、手足發麻、腰痠膝軟、月經量少色淡、月經延期、閉經等表現時，即可能為肝腎不足所引起的血虛，可用養血柔肝、補腎益精的方法同時補益肝腎氣血。