人體的毛髮主要分為三種，分別是短毛、長毛、毳毛，而頭髮則是屬於長毛的一種。機體在正常情況下，會隨著自然衰老，慢慢讓頭皮中的黑素顆粒減少、消失，讓頭髮變白，屬於普遍的生理現象。

但讓人不理解的是，頭髮變白多數都是正常現象，可已經變白的頭髮突然之間變黑，到底是好事還是壞事？今天就給大家解決這個疑問。

可能很多人認為頭髮從白變黑是一件不可能的事情，實際上還要看你為什麼會白髮。可以引起白髮的原因有很多，如遺傳、慢性疾病、精神因素等等。

如果你是少白頭這種情況，可能和營養不良有關。通過均衡營養的方式，做到不偏食挑食，毛囊處營養全面，頭髮也會長得越來越好，也有可能讓白了的頭髮變黑。

但如果你已經是老年人了，在世界衛生組織對老人的定義，把60歲以上的人稱為老人。通常情況下，頭髮已經是白色，如果突然之間變黑，要警惕並不是一件好事。

有可能是病理性的原因，這種情況需要大家當心，白頭髮突然變黑，在中醫上認為可能和腎臟健康有關。腎臟是機體重要的五臟之一，當它的生理功能出現問題，頭髮就有可能呈現反生長的狀態，大家最好去醫院做下檢查，及時治療更有有利於機體健康。

對於已經有白髮的人，如果只是自然衰老的原因，我們可以通過幾個方面改善：

減輕壓力：壓力是生病的來源，長期壓力過大的人，因為受到負面情緒的影響，很有可能影響頭皮上的血管，刺激血管出現收縮、舒張，甚至是痙攣，從而增加長白髮的概率。

注重營養：上面提到有少白頭的人應該注重營養，對於老年白髮人群，也應該注意，毛囊的營養也決定一個人的身體健康，只要營養全面，也有利於頭髮的養護。

每半年染髮一次：如果你覺得白頭髮十分影響自己的心情，過於壓抑的話，使白頭髮變黑的做法就是染髮。但因為染髮劑裡成分過多，對於敏感面板的人，很可能會面板過敏。

還需老人選擇自己用過的染髮劑，以及注意染髮的時間，間隔時間別太短，每半年染髮一次是比較好的，可減少頭髮的傷害。當然，如果你不在意的話，跟隨自己內心即可。