近年來，隨著時代的變遷，生活節奏的加快，現在人們的工作生活壓力越來越大，導致失眠的人越來越多。我們都知道睡眠品質的好壞會直接影響到第二天的精神狀態，當長期的失眠或是睡眠狀況不佳時，會導致情緒低落、抑鬱、焦慮、內分泌紊亂等亞健康表現，對於白癜風患者而言，失眠將可能誘發白癜風的擴散。那麼睡眠不好對白癜風患者有什麼影響?

1、影響身體的新陳代謝

睡眠不足會引起面板毛細血管迴圈受阻，血液出現瘀滯，使得表皮細胞得不到充足的營養，新陳代謝減慢，加速面板的老化。微迴圈的基本功能是向組織細胞運送氧氣和養料，帶走代謝產物，如果微迴圈不好，將使得面板基底層黑色素細胞得不到正常的滋養，影響其增殖、分裂以及分泌黑色素的進行，長期的微迴圈障礙將會嚴重阻礙黑色素細胞的正常功能，使得黑色素細胞出現凋亡，從而誘發白癜風的發生。

2、導致免疫力下降

面板細胞是具有“記憶”功能的，尤其是在夜間睡眠時，睡眠可以幫助修護、復原白天受損的細胞，幫助面板重建保護屏障，恢復組織細胞及機體的功能平衡。誘發白癜風的因素有很多，病因也是非常複雜，一般認為與自身免疫異常有關。經常的熬夜或是失眠，會導致人體氣血兩虧，血液執行不暢，內分泌紊亂，免疫力快速下降，進而引起細胞修復功能障礙，成為誘發白癜風發生或擴散的原因。

3、導致情緒波動大

長期睡眠不足的人，情緒波動比較大，容易引起暴躁易怒、抑鬱、焦慮等負面情緒，而精神緊張時人體免疫功能將發生失常。精神因素之所以能誘發白癜風，主要是中樞神經系統存在著抑制黑色素形成的物質退黑素，當退黑素過多時則可抑制黑色素的合成。所以，當精神緊張或壓抑時，隨著退黑素分泌的增加，直接影響到黑色素的正常合成，從而導致白癜風的發生或擴散。

人體內的細胞無時無刻不在凋亡和再生，而夜間睡眠時間段是人體細胞實現自我修復的主要時期，這也是有科學根據的。對於白癜風患者來講，增加睡眠時間確實有利於面板內角質形成細胞及黑色素細胞的修復和再生，所以改善睡眠是治療白癜風的良藥。