汗皰疹是手腳部位常見的面板病，立夏後最為常見。

過了立夏，手掌出現3種表現，是汗皰疹發作，勸你少做4件事

中醫也稱為“螞蟻窩”，患處出現深在的水皰，皮損集簇成群，呈針尖大小，有劇烈的瘙癢感，刺破水皰後，皰液黃粘，，脈象滑數。

隨著立夏到來，人體溼熱內盛，舌紅苔膩，尤其是立夏之後，很多人手上會逐漸出現一些病症。

高溫或情緒緊張時手心特別容易出汗，跟水洗了似的，手也會變的很熱，很癢，不少人因多汗合併有汗皰疹疾病。

立夏後，要保證手足的清潔，時刻關注手足的變化，發現異常及時重視。

手掌、指端、手指側面，出現有不同程度的瘙癢及燒灼感。

注意：不要經常摳抓，否則面板受損會受到細菌的感染，導致身體發炎。

表現三：異樣水泡

過了立夏，手掌出現3種表現，是汗皰疹發作，勸你少做4件事

1、出現多數群集或散在的位於表皮深處的小皰，皰破後流出黏液性液體；

2、水泡乾涸後殘留環，狀鱗屑，如患病時久可引起手掌面板乾燥、脫屑、增厚。

汗皰疹，做對兩事

一擦：

長汗皰疹是一件很折磨人的事情，要十分重視。

《臨床面板學》和《醫學新知》當中曾經為介紹過一個外用的眉壽堂草本修復霜，是由地膚子、苦蔘、蛇床子等草本精華製成，不僅殺菌止癢，還可以溫和滲透肌膚深處，修復破損面板，提高面板的抵抗力，現在，網上也容易找到。

同時，配合送的止癢噴霧，有安撫、止癢、增加表皮散熱、消除滲出的作用。

二吃：

1、冬瓜粥

冬瓜60克，粳米60克。冬瓜去皮，洗淨，切成小塊，同粳米一起煮粥。空腹食用，每日1次～2次。可清利溼熱，適用於溼熱體質

2、紅棗扁豆湯

紅棗10枚，白扁豆30克，一同放入鍋中，加水煮至紅棗熟爛，加入適量紅糖調勻即成。有補脾養血之功效，可用於脾虛體質。

3、薏米湯

薏苡仁30克，紅小豆15克，玉米鬚15克。三味一同煮粥，飲湯，食薏苡仁、紅小豆。每日1劑，連服7劑～10劑。適用於風熱體質。

立夏後，勸你少做4件事

第一：吃太多寒涼食物

如：各類海鮮、瓜類、冰鎮飲料及冰激凌等。

寒涼的食物對人體的胃和腎刺激作用都非常大，吃的時候一時貪圖涼快，但很可能會給身體落下禍根。

立夏後吃太多寒涼食物，會造成面板內溼氣過重通過疹子的形式表現出來。

第二：久坐

坐會使身體內血液流動減慢，影響身體的迴圈代謝，導致體內廢物不能及時排出，出現面板病困擾。

應嘗試跑步、健步走、游泳、瑜伽、太極等，“有點喘、會流汗”的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝，促進體內的溼氣、毒素排出。

第三：熬夜晚起

晚睡是指超過23點入睡，會使各個器官得不到充分的休息，一些免疫功能在需要在睡眠中修復的，當免疫功能下降時，面板困擾也隨之到來。

到了早上不起，沒有按自然規律作息，就無法借"自然之陽"來補充激發自身之陽，長期如此，也會影響健康。

第四：肥皂清潔

平時在進行洗漱的過程中，最好不要用肥皂，夏季面板容易受到外界刺激，所以最好選擇使用中性的洗護用品進行調理，面板的強烈刺激。

出現了汗皰疹的情況，最好不用燙的水來洗漱，或者是清洗面板。