我的同事，因為工作關係，經常跑出去，熬夜，閒暇的時候喜歡用約火鍋的朋友吃飯，生活是相當舒服的。但是，每到換季，她的面板乾燥，發癢，有時甚至轉向縮放的情況下，是否要喝水，擦保溼乳液效果不佳，發癢的情況更糟糕，影響到生活和睡眠;最近，她去了醫院通過藥物治療，改善飲食和生活習慣，一個月的時間，幹癢情況顯著改善，目前的主要場所調理身體。

從“乾燥傷肺”和“主要面板和皮毛”的觀點來看，人們容易口腔和舌頭乾燥，面板也容易因缺水而乾燥、瘙癢或縮放。 血虛型也是最常見的瘙癢型別。

“虛寒型”患者多為老年人，熬夜或女性患者，這些患者通常是由身體虛弱，陰血，致使面板乾燥粗糙，瘙癢脫屑，常見疾病如老人冬季面板瘙癢，慢性溼疹蕁麻疹引起的，你可以通過當歸與其它草藥治療相結合;和“冷型”多為過敏患者，癢由於不確定的，秋冬感冒的症狀，通過與其他藥物控制症狀輔助“桂枝麻黃各半湯”即可。

針對蕁麻疹過敏反應性疾病的患者，按時服用益生菌，一方面我們可以通過促進脾臟組織細胞產生干擾素的分泌量，降低以及血清中特異性IgE抗體的生成，從而能夠緩解企業控制蕁麻疹等過敏症狀；另一重要方面，可以得到免疫系統細胞之間平衡，改善過敏體質，糾正學生錯誤的免疫應答，從而達到預防蕁麻疹、溼疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘等過敏性疾病的復發。

蕁麻疹是一種常見的過敏性面板病，複雜多樣的原因，不論年齡或性別，一年四季均可發生。同時在治療上應注意避免過度勞累，加強體育鍛煉。我們平時要注意自我保健，均衡飲食，注意保暖，又冷又熱每天鍛鍊，保證充足的睡眠，良好的，平和的心態。

急性蕁麻疹通常會在六週內改善，治療的目的是加速控制與緩解症狀；慢性蕁麻疹目前除常用的抗組織胺外，其他有像是免疫製劑、自體血清注射等方式，可提供另外的選擇來大幅提升患者的生活品質。

除了這些藥物進行治療，還可通過飲食可以改善患者症狀。像是我們人體活動本身發展就有膠原結合蛋白，但會影響隨著年齡漸長逐漸出現流失，因此秋冬時節可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等滋陰養血潤燥類食材，以保護自己面板免於乾燥。

大家要注意起居，飲食，精神，運動等方面調理，不能脫離“養”原則.. 而保持敏感肌膚的主要方式必須從改善生活習慣入手，減輕生活壓力，保持正常休息，充足睡眠，避免吃燒烤炒，辛辣，酒精等刺激性食物，並加強防晒，少用高溫水浴，以免擦傷情況更加重。