我一直以為：生病是有難度的，尤其是生大病、重病，比如心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等等。那得費多大功夫才能成功啊！你得反覆生氣、鬱悶、胡吃亂吃、通宵熬夜，為發財升官絞盡腦汁，但即使這樣還不一定能成功。

從古至今，說到疾病，可謂是人人皆知，試問，有哪家不得病？哪人不患病？人食五穀焉能無病乎？那麼說到疾病，它是怎麼來的呢？為什麼會有這麼多疾病呢？

說到疾病的來源，無非是以下幾種：一：飲食無度，過度的飲食，油膩厚味，增加了脾胃的負擔，導致了脾胃的損傷，脾胃是後天之本，生化氣血之源，脾胃傷則氣血傷，氣血虧虛則百病發矣。正所謂～百病從口入，百禍由口出。想要脾胃好，清淡七分飽！

二：起居失常，過度的熬夜，損傷陰血，陰傷則陽無所藏，血傷則氣無所忙。另外，陰血傷則內火旺，火大耗陰而散陽，耗陰有如鍋中水，火旺則水乾；散陽猶如汗蒸房，熱盛則氣竭。正所謂～順陰陽者昌，逆陰陽者亡！要想陰陽調和，必隨日升月落！

三：七情失控，喜怒憂思悲恐驚，各傷一髒各傷一腑，失控的情緒往往是疾病的根源，比如憂愁易得肺疾病，思慮易患抑鬱症，忽然大喜易要命，過度悲傷損心經，恐慌驚嚇斃人命，怒氣傷肝生百病。在這七情當中，怒氣為百病之首，常常使得人們患上重大疾病。正所謂～萬病由肝生，氣大不養身。若想體無病，七情要有控！

四，六淫無防，風寒暑溼燥火，為自然界之常態，不知躲避者，必然邪氣入體，滋生疾病。冬不避寒腎要病，夏不避暑火易成，春不避風頭暈眩，秋不避燥傷肺經，長夏不避溼痰生。正所謂～正氣記憶體邪不可幹，邪之所湊其氣必虛。若想體安康，六淫要知防！

五：房中淫慾，手淫，自慰，過度縱慾這都會直接導致人的肝腎虧虛，陰陽虧損，腎為先天之本，又有命門真火承載土氣，如果腎臟虧虛過度，會直接導致後天脾土失養，又會導致君火蔓延，以致水火不濟，坎離失衡，陰陽俱虧，氣血俱敗，人豈能不病乎？正所謂～凡人之康壽與否，全賴以兩大根本。若想體強壽命長，莫要貪戀美人床！

六：魚蟲鳥獸，世間萬物，人乃萬物中之一物也，另有其他物種，與爾共同生存，那麼當其共遇一處之時，難免互相傷害彼此，為己之安全之策，故而要、林間躲避豺狼虎豹，水中謹防魚怪豚蝦，家中提防貓狗瘋亂，腳下勿碰蜈蚣蛇蠍。正所謂～虎豹雖無傷人意，只因腹飢求生存。若想平安過一生，魚蟲鳥獸莫去驚。

七：外力外傷，除了以上說的飲食，起居，七情，六慾，房欲，鳥獸能令人生病以外，那麼無非就是人們在生活當中所受到的傷害了，醫家稱為～外傷致病，危樓危牆要提防，枯樹瓦片把頭傷，刀斧鋸齒破皮肉，遍地鐵殼（汽車，車禍）哭斷腸。正所謂～凡事小心需謹慎，莫等事發把命傷。凶險意外時時防，眼觀六路耳八方！

上面說的幾種致病因素，是在我們能力控制範圍之內的，只要自己多加註意，提防謹慎，多數都是可以避免的。除此之外，在我們能力範圍之外的，另有時時瘟疫，風雨雷電，山崩地裂，火山海嘯等其他因素，這些是我們無法改變和控制的，那就聽天由命了！