心肌梗死和腦梗死統稱為心腦血管事件或心腦血管意外，關於心腦血管意外高發期的問題，也是眾說紛紜，從生理學角度講，心腦血管系統的各種生理活動具有晝夜規律，有研究發現，18點～24點是人體血小板生成最活躍的時段，人體的血凝度最高，更容易發生心腦血管意外。也有觀點認為，清晨血小板更加活躍，更容易發生聚集，心腦血管意外的高發時段應為6點~12點。

血小板聚集具有晝夜節律性，是誘發心腦血管意外的危險因素，但是我們也不能忽視血壓對心腦血管的影響，血壓同樣具有晝夜節律性，一天24小時內不斷髮生變化，是心腦血管意外最主要的危險因素，在一天當中，血壓主要有兩個高峰期，第一個高峰期是清晨8點～10點，這個時間段內人體血壓明顯上升，出現高峰，然後逐漸下降，第二個高峰期是下午17點～18點，血壓從低谷再次升道高峰，然後逐漸下降，夜間2點～3點，血壓最低，進入低谷期。

按照生理規律，人覺醒時的血壓通常要比睡眠時增加10%～20%，特別是清晨高血壓，常常如井噴式升高，可對心腦血管產生嚴重損傷，是誘發心腦血管事件最重要的危險因素，流行病學調查發現，約有40%的心肌梗死和29%的心源性猝死發生在清晨時段，清晨時段腦梗死的發生率是其他時段的3～4倍，清晨高血壓還會對腎血管和頸動脈造成損傷，從而加快腎動脈粥樣硬化的程序，加重慢性腎病，甚至導致腎功能損傷，還可增加頸動脈粥樣硬化的風險，因此，孫藥師認為清晨時段是心腦血管事件的高發期。

總之，血小板的活動具有晝夜節律性，血小板活躍聚集時段，是心腦血管事件的高發期，但是這個問題目前還存在分歧，而清晨高血壓肯定是心腦血管事件的高危因素，清晨高血壓可顯著增加心肌梗死、腦梗死、腎動脈硬化和頸動脈粥樣硬化的風險，因此，清晨時段是心腦血管事件的高發時間，控制好清晨血壓，就能預防心腦血管意外。