每當天氣陰冷時，關節疼痛的毛病發作的次數也會越發頻繁。所以這就導致很多人認為，氣溫高，痛風就不容易發作。

當然，這種想法肯定是錯的！對於痛風患者來說，痛風病人既不能受寒，也不能耐熱，天熱時痛風也容易發作。天氣炎熱，大量出汗，水分補充不足和不及時，血液濃縮，尿液減少，血液中尿酸濃度升高容易析出結晶並沉積在關節，因此誘發痛風發作。同時還會導致尿路結石形成。

天熱時預防痛風應該限制脂肪、蛋白質的攝入，多吃蔬菜水果等鹼性食物，保證充足的維生素，要多喝水，預防或減輕痛風發作及痛風石的形成。一般認為，每天至少喝水3升水，出汗後應立即補充水分，睡前可適當飲水，培養良好的生活方式。

高溫天氣痛風患者慎吹冷風

高溫天氣時，不適當的補水方式，肆意吹空調、電扇是痛風發作的主要誘因。

中醫認為痛風屬於“痺症”範疇，痺症是指感受風寒溼熱邪氣，引起以四肢關節、筋骨、肌肉疼痛、麻木、活動不靈，甚至關節紅腫灼熱為主要表現的病症，常常反覆發作且逐漸發展，最終可導致關節畸形或功能障礙。

許多風友可能會有這樣的疑惑，自己明明沒有吃海鮮，飲食方面都控制得非常好，為什麼還會反覆發病？

主要是高溫天氣，人們習慣長時間待在空調房間裡，由於寒冷刺激導致尿酸結晶容易析出，導致痛風發作。

另一方面，空氣不流通有利於細菌或病毒的繁殖，容易招致感染。而夏天人本身容易疲勞，抵抗力較差，室內空氣又不好，還會交叉感染，尤其是整夜吹電扇、開空調，更易著涼而加重病情，引發各種併發症。

溫馨提示：儘管天氣較熱，也應注意適當保護好關節，更要避免長時間吹冷風，防止過度吹風導致病情反覆。