隨著社會的發展，人們生活水平的提高，生活節奏的加快，“冠心病”發病的年齡也在越來越年輕化，現在在急診接診到30多歲心梗的人，已經不足為奇，那我們需要怎麼去判斷自己的心臟情況呢？“冠心病”到底有哪些症狀呢？我們應該怎麼去專業的預防“冠心病”？

我們應該對自己的心臟有個大致的認識，我們的心臟由左心房、左心室，右心房、右心室組成，心臟是給我們全身供血的發動機，而心臟自身表面也覆蓋著給心臟供血供氧的血管，這些血管我們統稱為冠狀動脈，而我們平時說的冠心病，它的學名叫---冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡單來說。就是給心臟供血的血管不好了，導致心臟不能正常工作，導致我們全身供血不足，最嚴重的就是死亡！

首先，我們聊聊，您的心臟到底好不好，一些人，快走後或者上3層樓梯，或者稍微有點體力運動，就開始胸悶氣短，休息10-20分鐘還能自行緩解。一些人甚至晚上睡覺平躺下睡覺都會感到呼吸困難，只能半坐著睡。這些都是心臟不好的表現，您必須得注意了，得去正規的心內科門診治療了。

接著我們說說，啥樣的“疼“，是“冠心病”引起的。不是所有的前胸後背疼都是“心絞痛”，典型的心絞痛是心前區或者胸骨後，手掌範圍大小的一種悶痛的感覺，感覺外邊有東西壓著，有時不適感可以放射至肩膀或者左前臂，甚至放射到左側牙根，而這種悶痛持續的時間也不會太短，心絞痛分為好幾種，具體分型需要咱們到醫院由醫生結合您的檢查結果去區分，而您，只要大致的判斷出，您是不是心絞痛就好，像一些人心前區針扎樣的，幾秒鐘就過去的不適，一般不是心絞痛。

最後我們談談怎麼專業的去預防冠心病！如果有了冠心病，我們怎麼快樂的慢病一起生活。最基本預防心腦血管的方式，就是飲食上控制，低鹽、低脂、低糖飲食是預防心腦血管病最好的飲食方式，充足的睡眠、愉快的心情，對預防心腦血管疾病也是特別有幫助的。適當的鍛鍊，也能讓我們的血管更加健康。而如果我們不行得了冠心病，我們也不要害怕，雖然說冠心病是一種我們說治不好的病，但只要我們控制的好，不讓它發作，我們是可以和它一起快樂的生活的。而治療冠心病一定要規律服藥，不是說我不發病我就不吃藥，藥必須規律吃。不做過重的體力活，但也要有適當的鍛鍊。定期複查各項指標，這樣醫生才能給我們制定最新的最適合的下一段的治療方案，有些人不犯病都不去醫院，這是大錯特錯的。