願意憋尿，或者叫習慣性憋尿。一有事就一直忍著不去上廁所，長期憋尿不但損害膀胱而且導致有毒物質的不能儘快排出體外。

每天不吃早飯，一日之計在於晨，早晨不吃早餐將會影響一天的精神狀態，長期這樣做會引發膽結石。

一邊玩手機一邊吃飯，吃飯不專心的話會影響自己進嘴的食物咀嚼不到位，會影響腸胃的正常吸收。