補氣血、補氣血，這是大家養生保健、治病調理的一個永恆的話題。

氣血足，百病不生。

但是如何補氣血，有時候又丈二和尚-摸不著頭腦。

今天黃藥師帶著大家了解一款善於補氣補血的中成藥-十全大補丸，聽起名字來，是不是很霸氣呢？

十全大補丸

基礎資料：

藥物組成：熟地黃、黨蔘、白朮、茯苓、黃芪、當歸、白芍、肉桂、川芎、甘草

功能：溫補氣血

主治：氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多。

從哪些方面可以簡單的知道是否氣血兩虛呢？

1，發為血之餘，頭髮烏黑、濃密、柔順通常代表氣血充足。而頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉就說明氣血虧虛了。

2，面板白裡透紅，有光澤、有彈性、無皺紋、無斑點表示氣血充足。而面板粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、長斑則表明氣血不足。

3，按壓指甲蓋，鬆開，立馬回血變紅，說明氣血足，而鬆開後，指甲蓋恢復血色時間偏長，則說明氣血不足。

4，眼睛明亮又光澤說明氣血足，而眼睛眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲則說明氣血不足。

5，能快速入睡、睡眠沉、呼吸均勻、一覺睡到自然醒，表示氣血充足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼嚕的人則說明氣血虛了。

如果您出現上述中的情況之一，說明有氣血虧虛的表現了，即可補氣補血。

為什麼十全大補丸能夠有效的補氣補血呢？

十全大補丸中熟地黃，質潤粘膩，甘補微溫，善於滋養陰血，被稱為補血之要藥。黨蔘甘補而平，不燥不膩，善於益氣養血，熟地配黨蔘則溫補氣血。炙黃芪甘溫補升，善於補氣健脾固表止汗，生血。炒白朮甘補滲利，苦溫而燥，善於補氣健脾，燥溼止瀉，固表止汗。茯苓甘淡滲利兼補，性平不偏，善於健脾利溼，安神。當歸甘能補潤，辛溫行散，善於補血活血，為補血之要藥，酒白芍甘補酸斂，善於養血合營。川芎辛香行散溫通，善於活血行氣，使補而不滯。肉桂辛甘而熱，溫補行散，善於補火助陽，既能夠兼顧氣損及陽，有能夠鼓舞氣血生長。方中甘草甘補和緩，平而偏溫，既益氣和中，有調和諸藥。

整個十全大補丸方劑，甘溫補虛，共湊溫補氣血之功，故善於治療氣血兩虛兼陽氣不足所致的面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多等。

十全大補丸哪些人群不能用？

1，因為溫補，所以體內有實熱者慎用。

2，感冒期間，慎用滋補類藥品。

3，特殊人群如孕婦

飲食禁忌

1，服藥期間飲食宜清淡易消化食物。

2，忌辛辣油膩生冷食物。

十全大補丸雖好，但也不能亂用哦，建議在中醫辨證基礎上用藥。