立 夏

2020年立夏時間

5月5日

農曆四月十三

立夏過後氣溫明顯升高，溼氣加重。人體心火旺盛，易心煩氣躁，心臟病、心梗等多種心臟類疾病極易發生！此刻養生刻不容緩！！中老年人尤其注意！

今日立夏！

立夏過好！

保您2020全家平安、健康順遂！

先收藏，再送給你關心的人！

立夏養生指南

養心滋陰四種食物不可少

立夏降火喝“三飲”

立夏節氣吃“三果”

立夏飲食禁忌

飲食清淡，增酸減苦，忌辛辣

立夏養生4重點

做好四件事 整個夏天不生病！

立夏養心3要素

1、調節心情：安燥解煩，避免心梗。

2、防心火：調飲食滋陰潤燥

3保心：常按大陵穴，勞宮穴 ，內關穴