老化是不可避免的過程，但是未老先衰卻是可以避免的。為了適應當前的生活壓力，許多人經常熬夜並加班。除了加快衰老的速度外，它還可能損害我們的內部器官。以下生活習慣會加速衰老，女性朋友應該看看您是否有這些習慣，並迅速進行更改。

　　1、不卸妝

　　女性朋友通常喜歡打扮得很漂亮，但有些女性化妝後並沒有完全卸掉妝容，卸妝不徹底會導致汙垢阻塞我們的毛孔，並影響面板的正常呼吸。因此，平時一定要卸妝徹底，平時還應該做好面板的護理工作。

　　2、熬夜

　　熬夜現在可以被視為健康的殺手，也是健康的禁忌。熬夜對肝臟的傷害最大，睡眠期間肝臟無法休息，時間長了會導致肝氣鬱結。長時間後，會導致女性朋友出現黑眼圈和長痘痘等等，加速衰老。

　　3、不喜歡喝水

　　據說女人是水做的，如果身體缺水，將導致面板異常和皺紋，使人們看起來比實際年齡大得多。因此，除了每天都要喝水，通常要多吃蔬菜和水果。還應注意，飲料不能代替水。

　　4、不防曬

　　不喜歡使用防曬霜的女性很容易導致面板衰老，因為陽光中的紫外線相對較強，暴露後會導致人體產生自由基，加速衰老，從而在臉上造成斑點和皺紋。

　　5、吸菸

　　香菸中的尼古丁會引起血管收縮，血液迴圈變慢，導致面板沒有辦法得到充足的養分，並且面板相關的問題將很快出現。因此，有必要戒菸，另外，即使您不吸菸，長期二手菸也很容易導致衰老。