人活著身體上的血液就在血管中流淌著，血管中沒有出現任何的問題，血液流通就是順暢的，也可通過血管將身體所需要的營養物質運送到人體的各個部位。但人一旦開始衰老，體內的血管就會不同程度出現問題，就如靜脈、動脈栓塞、冠狀動脈粥樣硬化等。

因此，血管像面板那樣也是需要保養的。

下面這些小方法或許能幫助大家好好保養血管：

1，可適量食用山楂，山楂中含有多種有機酸，可促進胃腸道運動，幫助消化。同時可以降低血脂、抵抗動脈的粥樣硬化，對心血管系統有不少方面的作用。

2，進食不能過飽，很多人不管飢餓時，還是正常用餐時，都喜歡吃的肚子鼓鼓的、飽飽的。但這一不利於血管的養護，吃得過飽會對消化系統產生一定的消化壓力，代謝就會有所減慢，一些多餘的脂肪就有可能在血管中滯留，堆積，引起血管的栓塞現象。

進食就大概七分飽就好了，適量減少食物的攝入，有助於腸胃系統的運作，保持適當的飢餓感，或許給生活工作增加適當的動力。更能很好地使身體機能調動起來，對血管有益。

3，儘量減少抽菸、喝酒次數或者戒掉，香菸中的化學物物質以及酒精會影響血管中血液的流速等相關問題，從而會導致血管壁、血管等出現一系列問題，人體營養物質的吸收就出現問題。

當然，保護血管的方法還有很多，這是需要大家好好地留意，保護好血管，減少心血管疾病的發生，健康生活才是最為重要的。#醫聯媒體超能團##清風計劃#