導語：立夏標誌著夏季的開始，氣溫火速上升，身體的內分泌也隨著氣溫的突然上升進入一個不穩定的階段，這個時候的人們往往會出現脾胃不適，虛火旺盛，食不下咽等症狀，那這個時候我們該喝點什麼茶來調節一下呢？快隨我來看看吧。

人們進入夏季以後往往會出現一些虛火旺盛，脾胃不適，甚至是食不下咽的狀況，這個時候我們可以通過喝茶來調節一下這樣身體不適的狀況。但是什麼茶最合適呢？下面，由我來為大家推薦幾款茶。

1.西湖龍井（綠茶）——清溫敗火

龍井茶因為沒有經過發酵的過程，所以茶性寒，最是適合心火旺盛，容易上火的人群飲用。西湖龍井一直以來都以“色綠，香郁，味甘，形美”而著稱，素有“綠茶皇后”之稱。

在歷史上西湖龍井的產地被分成了五大類——獅，龍，雲，虎，梅，其中以“獅”也就是現在的獅峰龍井最佳。

2.白毫銀針（白茶）——健胃提神

白毫銀針

這款茶茶性溫和，“功同犀角”，有祛溼清熱，健胃提神的功效。另外，白毫銀針的外形也十分好看，有“茶王”和“茶中美女”之稱。主要產地在福建福鼎和福建政和兩地。

3.蒙頂黃芽（黃茶）——消食健脾，溫胃養胃

蒙頂黃芽

蒙頂黃芽茶性溫和，不僅有消食健脾的作用，同時還能很好地預防食道癌。是中國歷史上最有名的貢茶，素來有“琴裡知聞唯淥水，茶中故舊是蒙山。”之說。該茶主要產自四川雅安市蒙頂山，是典型的黃湯黃葉的代表。

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