肝臟是人體重要的解毒排毒器官，但是日常中很多不良習慣，如熬夜、酗酒等，會對肝臟造成損害，進而引發肝功能減退，導致肝氣鬱結。

壞習慣堅持，若肝臟長期得不到有效保養，於女性而言，會引發月經不調、痛經等婦科病，而女性最反感的疾病莫過於婦科疾病。

那麼日常中如何調理肝臟呢，以下四種中藥具有養肝血疏肝氣的作用，女性常吃就不容易得婦科疾病。

1、金銀花

金銀花具有疏風散熱和清熱解毒的功效，尤其對肝臟具有很好的養護作用，養肝血疏肝氣，改善肝臟功能，增強肝臟抗病能力，從而有助於身體解毒排毒能力，有毒有害物質能夠及時排出體外，女性婦科疾病也就得到了預防和改善。

此外金銀花還能促進身體腎上腺激素釋放，增強人體抗病能力，也有助於抵抗女性生殖系統感染。因此女性日常中不妨多食用一些金銀花，以此來預防婦科疾病問題。

2、菊花

梅蘭竹菊，作為“花中四君子”的菊花，還具有養肝護肝作用，經常使用菊花泡茶飲用，能夠取得養肝血疏肝氣的效果，從而幫助女性遠離婦科疾病困擾。

不過菊花泡茶味道稍苦澀，飲用時不妨加入適量冰糖。因此日常女性如肝臟失調，婦科疾病頻發之時，可以食用一些菊花，來改善相關症狀。

3、柚子皮

柚子是很多人都喜歡的水果，不過柚子皮通常都是丟掉。其實柚子皮是一味中藥，而且還具有養肝護肝功效，能夠起到降肝火、疏肝氣、養肝血的作用，女性經常服用後可以預防多種婦科疾病。

因此日常中柚子皮不要再丟掉了，晒乾泡水飲用，讓肝臟健康起來，女性或可遠離婦科疾病困擾。

4、柴胡

柴胡也稱柴草、山菜，具有疏肝昇陽、和解表裡功效，可用於肝鬱氣滯、月經不調等患者，是一種具有養肝血疏肝氣作用的常見中藥。

春秋兩季野外多見，採摘食用簡單，女性食用後能夠改善肝部環境，促進肝臟功能正常，有效預防婦科疾病出現。因此女性如有肝鬱氣滯症狀的，可食用柴胡來改善，長期使用預防婦科疾病。

以上四種中藥，日常經常食用，能夠改善肝氣鬱結症狀，從而促進肝臟功能正常，幫助人體解毒排毒，體內有毒有害物質減少了，女性婦科疾病也就得到了預防，此外肝功能的正常有助於提高人體免疫能力，也有助於預防女性生殖系統受感染。

在日常生活中應注意保護肝臟，飲食上少進食辛辣刺激食物，高鹽高脂肪高糖類食物也要減少使用，多食用富含維生素以及礦物質食品。生活上則應儘量避免熬夜、酗酒、不良情緒的不良習慣。

此外還需要多參加體育運動，都有助於保護肝臟正常功能，預防肝氣鬱結，提高身體免疫能力，從而預防女性婦科疾病的發生。