糖尿病患者，需要通過監測血糖水平，及時調整血糖控制方案。不過，對於部分人而言，在家中自測血糖，存在困難，還會因為試紙保管不當，或者操作失誤等原因，影響測量結果。這時，可以通過身體反應，協助判斷血糖控制情況。通常，血糖控制得好，身體會出現5種積極訊號。

血糖得到控制後，第1個積極表現，是不再感覺那麼口渴。血糖水平高的時候，會產生滲透性利尿作用，出現多尿，導致大量水分丟失，血液滲透壓上升，會引起口渴及多飲。採取降糖措施後，血糖得到控制，口渴的現象就不再那麼嚴重。

血糖升高，常常說明胰島素相對缺乏，食物分解後的葡萄糖就無法順利進入細胞提供能量，此外，由於多尿引起電解質紊亂，特別是導致鉀離子流失。這2種機制，都會導致患者出現明顯的乏力，還會出現飢餓及心慌。血糖得到控制後，出現的第2個積極訊號，就是精神狀態得到改善，不再出現明顯的乏力。

血糖控制得好，出現的第3個積極訊號，是夜尿減少。血糖水平升高後，會導致尿液中的葡萄糖含量增高，引起晶體滲透壓升高，產生高滲利尿效應，使得夜尿增多，這種表現，在老年糖尿病患者中更為明顯。如果血糖得到控制，利尿作用減弱，同時，也會因為口渴現象的減較，睡前飲水減少，夜尿現象就會得到改善，不再頻繁起夜。

血糖得到控制的第4個積極訊號，表現在面板感覺方面。血糖水平較高時，會引起周圍神經病變，出現對溫度及外界刺激感覺的遲鈍，或者是面板瘙癢或刺痛。如果皮膚髮癢不再劇烈，對溫度變化感覺敏感，說明血糖得到了較好控制。

血糖控制得好，也會反映在視力方面，出現第5種積極訊號。血糖過度，可以引起眼內房水滲透壓增加，導致屈光不正，引起視力下降或視物模糊。如果血糖控制得較好，視力情況就會得到改善。

身體出現血糖得到控制的積極訊號，值得鼓勵。不過，還是要提醒各位糖友，糖尿病是複雜的慢性疾病，特別是相關的併發症，會對健康帶來嚴重的損害。監測血糖是必要手段，同時，還應該定期進行相關的醫學檢查，及時發現可能存在的併發症。因此，不能只憑身體感受，判斷病情，更不能擅自決定藥物劑量，甚至停用藥物。否則，可能引起血糖波動，使血糖控制更加困難。因此，測血糖，不能少，不能少，不能少。

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