明明沒有聲音，卻聽到了聲音，這就是耳鳴，為耳科疾病的常見症狀。

中醫認為，耳鳴多為暴怒、驚恐、肝膽風火上逆，以至少陽經氣閉阻導致。另外，外感風邪或腎氣虛弱，使精氣不能上達於耳也會導致耳鳴。

雖然引起耳鳴的原因多樣，但有些耳鳴，選擇對應穴位進行按摩、施灸，調整飲食，就能消失。

今日第一節：穴位療法

1、聽宮穴

位置：聽宮穴在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。

取穴：正坐或仰臥位，在耳屏與下頜關節之間，微張口呈凹陷處取穴。

老中醫講透：耳鳴的穴位療法，按兩穴，用一驗方

按摩：將小棉棒放在聽宮穴上，點按1～2分鐘。

功效：聽宮穴有聰耳開竅的功效，主治耳鳴、耳聾、中耳炎、耳部疼痛等。

2、太溪穴

位置：位於人體腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

取穴：手掌心朝上，腕橫紋的橈側，大拇指立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處就是這處穴位。

按摩方法：每天早晚用小棉棒按揉太溪穴，每次1～3分鐘。

老中醫講透：耳鳴的穴位療法，按兩穴，用一驗方

功效：太溪穴是一個補益穴，具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽的功能。由腎虛引起的耳鳴，按揉太溪穴都能調理。

功效：補益肝腎，緩解耳鳴

做法：將山茱萸20克洗淨，去核，與淘洗淨的大米100克同入鍋煮粥，加白砂糖適量調服。