治病，首在治心；養生，首在養心。百病生於心。內安己心，是大病康復及養生保健的根本。造成心血管疾病的主要原因在於心腎不交、心肺氣阻、心脾兩虛、心肝鬱滯等，致使水飲凌心、痰迷心竅，淤血堵塞心臟或心包的血脈，心臟元氣受損，不能發揮心臟應有效能。

心主血脈、心藏神志。心在五行屬火，心為火髒，燭照萬物；心為陽髒，而主陽氣。《黃帝內經》曰，心者君主之官，神明出焉。所以心臟為五臟六腑之大主、為生命之主宰。心臟本體發病，則有跳、 怕、累、 亂、 慌、 悶 、阻、痛八大症狀。由於心神不安而出現喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情變化的心理疾病。因此，治療心腦血管疾病單單隻依靠服藥是不夠的。

我提倡按照以下四種療法多管齊下：

①藥療：注意控制血脂、膽固醇、血壓、血糖在正常指標，透過中醫辯證心臟病的氣鬱、寒滯、血瘀、痰凝等釆取不同的治療方式，如行氣、溫經、活血、化痰而達到治本的目的，從而在根本上恢復心腦的生機功能。

②動療：動療之動以有氧運動為主，比如散步。散步能很好地把情緒執著的心情透過外境的變化消散於無形。不主張有心腦病者劇烈運動。《黃帝內經》中的千古名言：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”清靜養神、樂觀恬愉。調暢情志，保持心情愉悅，怒喜思悲恐都不可過度，這是中醫養心的根本，也是治療當代人心理疾病的良方。

④針療：心臟病透過穴位的針灸以及按摩，也能起到很好的康復作用。主要的穴位包括內關、膻中、心俞。心，是人體的領導者，心的調控功能衰退，生命就會出現失控；心主管人體的血脈，心氣虛則血脈執行無力，身體得不到濡養就容易衰老；心又主宰人體的精神活動，如果心神失調，就會導致神衰，神衰又易引起形衰。心缺少滋養，除了引發心腦血管疾病外，還會過早地引發衰老。

心神安則臟腑自調、百脈自暢、氣血自平，機體從無序失衡狀態漸可歸於平衡，自然神清氣爽。除心腦血管疾病患者外，以上療法也適用於絕大部分人群預防疾病。