#加博士##元宵節##子宮肌瘤##女性健康##養生#
加博士提倡“9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提”。
春節長假剛過，今天我們又迎來了元宵節，元宵節又叫上元節，“天為元，在人為仁，在人身則為體之長。”從自然界再到我們的身體，皆由“元”開始，元是零，也就是開始的意思，元宵節是萬物生髮的時間節點，同時需要提醒大家的是：元宵節也是我們身體舊病復發的高峰期！
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黃帝內經雲:“春三月，此謂發陳。”“發”就是發芽,生髮的意思。發於哪兒呢?“發於陳”,“陳”是指過去攢下來的東西。之前冬天的時候我一直在跟大家強調冬天要閉藏，要進補，要養精蓄銳，這就是為了讓大家能在春天的時候能有更多的生髮之機！好的東西到春天會自然生髮出來，轉換成我們身體需要的能量。而相對的，經過一個冬季的儲藏，沉積在我們體內的毒素也會趁機外發，這種“發陳”我們叫“伏邪”，在秋冬它就埋伏下來，到了春天就會爆發！所謂“正氣記憶體，邪不可幹”這個時候我們體內沒有生髮出足夠的陽氣去抵抗它，就會導致許多舊病復發！因此元宵節也是我們調理身體時一個重要的養生時間節點！我們說春生夏長，對於我們的肌瘤患者來說，此時也是比較危險的時期，稍不注意元宵節很有可能就會變成“元宵劫”！
一、順應節氣做好養生工作，就不必擔心肌瘤生長！元宵節過後就算是正式進入春天了，但是現階段卻依然還是處於“乍暖還寒，最難將息”的時候，此時陰消陽長，雨水增多，寒氣總體還佔主導地位，萬物又正處於生髮階段，我們的身體自然也會隨著自然力量發生一定的改變，這兩者的因素都會導致肌瘤出現生長的趨勢！但是大家不用過度的恐慌，特別是去年冬天一直跟著我調理的患者朋友們，經過一個冬天的閉藏，補養，我們身體裡積攢的好東西都會在春天逐漸生髮，大家的體內已經有足夠的陽氣來抵禦外界的侵邪！另外還有一些患者病情稍為嚴重的就需要加量服方，除了加大方子的劑量還可以從生活方式中去控制住身體，阻止肌瘤的生長之勢！
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現在是生髮的階段，大家可以用泡腳的方式輔助陽氣的生髮，脾胃不好的患者可服用養生粥或者用醒脾香囊來調補脾胃，幫助藥物進行有效的吸收，只要大家按時服藥注意自己的生活方式飲食習慣，渡過這個生長期，肌瘤的增長也會在可控範圍內！我們生命的節奏是和大自然的節拍一致的，到什麼節氣做什麼養生工作，現在的工作做好了之後的消瘤工作就會十分輕鬆了！
二、春季舊病發芽，如何對待復發的舊病？在此階段，除了我們的肌瘤患者會面臨肌瘤可能生長的問題，文章開頭我們也提到了，元宵節過後也是我們身體舊病發芽的高峰期。春季萬物復甦，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節，受自然環境的影響我們的身體就會復發各種疾病。
對付舊病復發的一個方法就是及早治療，另外一個就是“引蛇出洞”。可能有很多患者不能理解這個意思，大家都知道蛇待在洞裡不好打吧？所以我們要趁著春天萬物俱生的時候，把它勾引出來，讓它露頭，然後一下制住它。同樣的道理，我們身體的舊病復發時，我們就可藉此時機進行治療，控制疾病的發生！例如我們很多患者的肝氣、肝火都比較旺，一到春天就容易心情煩躁，易怒，這就是舊病冒出來的症狀，這時候我們就可以藉機行事，正好清清肝火。
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我們的肌瘤患者大多數都有肝火過旺，肝氣鬱結的情況，我給大家開的消瘤方就起到了引火歸元的效果。簡單地說，就是用方子的藥力，轉化體質，把我們體內的肝火進行平復，調達我們的肝氣，在自然力量強大的時候起到抑制的效果，在自然力量弱的時候達到消瘤的效果！這叫扶一把，順一程，順著春天的生髮之力，讓肝氣升起來。因此這一階段我們很多患者之所以能夠安然度過，肌瘤沒有生長，一是因為大家自身開始學會順應節氣進行調養，再一點就是因為消瘤方的功效了！
往往有很多敏感的人一到了節氣時間點就不好過，一到春天就容易感冒、咳嗽、出現面板過敏的情況，這都是因為大家在相應的節氣點沒有做好調理養生的工作所造成的。大家自身體內的正氣不足，積攢了太多毒素，就直接導致疾病復發了。因此提醒大家，每到節氣變化的時候,大家都要注意自己的生活習慣，身體有什麼問題就要對症調理一下，讓自已很順利地度過這個節，不要硬抗過去,哪怕扛過去了，也許身體裡已經留下了疾病的根，等到某個時間節點就會復發！這也是為什麼我們一在強調的要大家順應四季進行養生調理的原因！
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最後也提醒大家，春天是萬物復甦的季節，希望大家能大家放鬆自己的心情，多出去走一走，輕鬆灑脫地順應春天的生髮之氣，堅持調養並做好養生工作，最後就是多溝通，遇到問題不要驚慌，隨時與我溝通。