越來越多的人在體檢的時候被告知患上了甲狀腺結節，大多數人的甲狀腺結節都非常小，而且是良性的，只需要按照醫生的叮囑進行合理的調養和定期複查，就可以了。

但是也有一部分人去醫院複查時發現甲狀腺結節已經病變了，根據臨床統計，大約5%左右的甲狀腺結節為惡性，也就是甲狀腺癌，最近幾年甲狀腺癌也變得越來越“猖狂”。

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素來維持身體的正常運轉，一旦甲狀腺發生病變，功能減退，誘發一系列併發症。

甲狀腺結節的“禍根”被揪出，三類食物多吃無益，趕緊撤離飯桌

一、含碘高的食物

患有甲狀腺結節的人含碘量較高的食物最好控制住，這樣或許有助於甲狀腺結節的好轉。

碘元素攝入過多會加重甲狀腺的負擔，刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺疾病，比如紫菜，海帶，海蔘，甲魚等等，這些食物都是急需控制住的。

此外不同地區食用鹽重含碘量也會有所不同，一定要結合實際情況來進行，選擇適合自己的食鹽。

二、促甲狀腺腫的食物

當出現甲狀腺腫大的時候，也會感覺到非常的不舒服，此時對於花生，包菜蘿蔔等等這些食物吃得太多，都有可能會影響甲狀腺健康。

所以對於容易促使甲狀腺腫大的食物，勸你趕緊管住嘴，撤離飯桌，這樣才有助於甲狀腺疾病的慢慢恢復。

三、高脂肪食物

高脂肪食物攝入過多很容易誘發肥胖，而肥胖也容易導致內分泌失衡，從而刺激甲狀腺，影響甲狀腺分泌激素，從而增加患上甲狀腺結節的風險。

很多肥胖的人喜歡吃一些高脂肪高熱量的食物，此時很可能加大患上甲狀腺疾病的風險，所以一定要控制好脂肪的攝入量，預防慢性疾病的發生。

高脂肪食物攝入過多會誘發肥胖，而肥胖容易導致內分泌失衡，從而刺激甲狀腺，影響甲狀腺分泌激素，從而增加患上甲狀腺結節的風險。

但患上甲狀腺結節是一定要在醫生的指導下服用藥物，並且配合醫生積極的進行治療，這樣才能夠幫助你更好的呵護身體健康，除此之外也可以通過食療的方法來滋養甲狀腺。

甲狀腺結節很“猖狂”？謹記吃2果，結節會慢慢變好

【吃2果】

1、銀杏果

對於存在甲狀腺結節的人群，平時可以經常吃一些銀杏果。銀杏果含有豐富的銀杏內酯，能夠起到活血化瘀的作用，排除體內的毒素和垃圾。

患有甲狀腺結節的人多吃一點銀杏果也能夠幫助你消散解解，減輕甲狀腺，周圍組織壓迫，滋養甲狀腺，結節或許慢慢變好。

2、蘋果

蘋果是很多人喜歡吃的水果，營養價值比較高，含有豐富的纖維素，能夠加快腸胃蠕動，排出毒素和垃圾，對於減肥瘦身美容養顏有幫助。

蘋果還有利於改善甲狀腺結節的問題，多吃一點能夠幫助提高身體的新陳代謝，促進毒素垃圾的排出穩定，身體內分泌抑制甲狀腺結節增長。