立夏

是夏季的第一個節氣

表示盛夏時節的正式開始

春生、夏長、秋收、冬藏

時至立夏，萬物繁茂

立夏過後

氣溫會逐漸攀升

在飲食調理上

應少食燥熱食物

以清淡為主

多吃水果、蔬菜、粗糧等

補腎助肝、調養胃氣

冬春磨礪，皆為序章

人間煙火，終復歸來

你好，夏天！