一、什麼是腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的退變或外力造成損傷，導致腰椎纖維環破裂、髓核突出，從而壓迫了腰椎內神經根、血管、脊髓或馬尾神經所致的一系列臨床症狀，以腰痛同時伴有坐骨神經放射性疼痛或麻木等症狀為主要特徵的一種病變。是臨床的多發病及常見病，是腰腿痛最常見的原因，以L4-5、L5-S1最常見。

約佔腰腿痛門診的20%左右，多見於40歲左右的青壯年，但30歲左右或60歲左右也可以患本病；一般男性多於女性，因為體力勞動偏多一些；長期伏案的工作者或者長期工作或居住於潮溼及寒冷環境也容易患此疾病。

二、腰椎間盤突出症為什麼總是好不了？有以下原因。

第一，修養不到位。一般本病要求絕對臥床（要求平臥硬板床），最起碼儘量臥床休息。只有平臥休息的時候，脊椎和脊椎之間的壓力才會得到最大減小，才會使突出的椎間盤或髓核對神經根的壓迫減小，從而減輕臨床症狀。有的病人可能一天之中臥床了很長時間，就是下床活動了一小會，可能半個小時，也可能1個小時，怎麼就加重了呢？所以說我們一開始就說了“絕對臥床”的重要性。

第二，治療方法不對症。目前腰椎間盤突出症如果沒有出現大小便問題或較嚴重的中央性突出，大部分都可以通過保守治療獲得臨床全愈的。

那麼保守治療的方法有哪些呢？

4、小針刀、長圓針等中醫微創治療。5、其他治療

第三，治療不繫統。我們經常見到病人來看病，手裡拿著一大摞片子或檢查，去過許多地方治療過，有大醫院也有小醫院，有公立醫院也有私立醫院，有個人診所也有推拿理療店等等。但是，無論在哪治療（一定要正規），都要堅持一段時間才行，不可否認我們臨床治療腰椎間盤突出症，經常會“神效”，一兩次治療患者就好了，但是也有許多患者一兩次是好不了的，那怎麼辦呢？——就是堅持治療一段時間（一般3-7天）。

第四，針對性鍛鍊。一是床上鍛鍊，比如“小燕飛鍛鍊”或“五點式鍛鍊”等。二是床下鍛鍊。比如“倒走”、“爬行”等，床下鍛鍊要量力而行。鍛鍊的目的，一是加強腰部肌肉的力量，使腰部的肌肉恢復功能，從而保證脊柱的平衡；二是加速康復的同時，避免腰椎間盤突出症痊癒後再次復發。

第五，保暖，避風寒。腰椎間盤突出症久病不好，就會被風、寒、溼邪侵襲，阻滯經絡，致使經絡不通，不通則痛，就會加重病情。所以說有的病人一開始就會出現怕冷，遇寒加重等情況；也有的病人，開始不怕冷，但是患病時間長了就會怕冷了，遇寒加重，得溫則舒。

三、綜上所述，基於上述一些原因，以及影響腰椎間盤突出症康復的一些因素。要想康復的快一些，那麼我們就要做到以下幾點。1、儘量做到嚴格臥床休息。哪怕不住院也要像住院一樣，除了養病就是養病。身體是革命的本錢，如果身體的疾病反覆不好，掙再多的錢又有什麼用呢。最後受了罪，還多花了錢。2、治療方法要對症。我們要做的就是去正規的醫院或診所進行治療。3、系統的治療。按照主治醫生定製的治療方案，系統規範的治療。4、針對性的鍛鍊。如上。5、保暖，避風寒。

最後，祝願所有的患者，早日康復。