隨著年齡的增長，身體機能就會下降，身體也變得非常的虛弱，中老年人發生疾病的機率也會隨之增加。所以要及早了解和做好預防工作。

中老年人需要預防哪些疾病？

1、心腦血管疾病

有冠心病老年人容易出現情緒過度激動、交感神經興奮，致使冠狀動脈斑塊容易破裂。進食含有大量飽和脂肪酸會導致血液黏稠度，心臟負荷加大等因素會導致急性心肌梗死更容易發生。

在寒冷的情況下，血管會發生收縮，致使血壓相對難於控制，血壓增高以後對血管壁的損傷就會加重，損傷了動脈壁。夜間空調室內體液容易蒸發，會導致有效迴圈量不足，就更容易在動脈內形成血栓、心絞痛、心肌梗塞等疾病。

所以患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人，要堅持服藥控制好血壓、血脂、血糖，防止暴飲暴食。同時要注意保暖，防止忽冷忽熱，避免引起心血管疾病的加重現象。此外，老年人出現胸悶或胸痛等症狀時，應及時到醫院就診。

2、骨質疏鬆症

絕經後女性容易出現骨質疏鬆症，因為其體內雌激素水平下降，鈣質吸收能力差。骨質疏鬆症的早期並沒有明顯症狀，所以很容易被忽略。骨質疏鬆容易導致的骨折，嚴重時可能引起癱瘓，大幅降低老年人的生活品質。緩解疼痛或者單純補鈣都不能從根本上改善骨骼狀況。還可補充一些骨骼營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。此外，適當晒太有助於鈣質吸收。

3、老年陰道炎

隨著年齡的增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，體內雌激素隨之減少，陰道黏膜逐漸萎縮、陰道壁變薄，到更年期前後表現得最為明顯。在這種情況下，陰道的自衛能力下降，在全身抵抗力低下或外陰不潔以及發生陰道操作時很容易受細菌侵入引起感染，導致"老人病"老年性陰道炎。

雌激素水平下降和性生活稀少是導致中老年女性陰道乾澀、陰道面板脆弱的兩大關鍵原因。女性在絕經前後，適當使用一些外源性的雌激素改善陰道環境也是一種不錯的陰道保養方法。

4、白內障

白內障是全球首位致盲性眼病，其中老年性白內障是最主要的型別，多見於50歲以上的中老年人，隨年齡增加發病率升高。中國僅因白內障致盲的就有300多萬人，每年新增白內障盲人50多萬。

手術治療是白內障唯一直接有效的方法。因此對視力逐漸減退的老年人，應想到患白內障的可能，及時到眼科就診，視力下降至0.3以下的白內障患者，建議及時進行手術治療。