又到了“一夜花燈醉，只緣春意濃”的正月十五元宵節。

有著2000多年淵源的元宵節，雖然民俗習慣一直在演化，但所承載著的團圓、和睦、幸福的主旨亙古未變。

在元宵節，除了吃湯圓，也有相關的茶飲與茶俗活動。

元宵佳節的茶飲，更多表現的是新年的喜慶，是新春的喜悅。那為何說元宵節之後要喝茶呢？

元宵多以糯米制，澱粉含量高，再加上各種餡料作輔，高糖多油膩，而本身粘稠糯口的特點，不免給消化系統帶來負擔。此時飲茶，可以緩解元宵對腸胃帶來的不適感，消食解膩。

元宵節之後適合喝什麼茶?

哪些茶可以緩解湯圓帶來的飽腹感呢?

一杯熟普解油膩

市面上的元宵大多以甜餡為主，比如芝麻、花生、巧克力餡的元宵，這一天會在很多人家的餐桌上出現。對於這類偏甜的元宵，大家吃完後不妨泡上一杯熟普。消食解膩的同時，為腸胃“減負”。

一杯紅茶暖身心

在適宜的濃度下，飲用平和的紅茶對腸胃刺激作用較小。元宵時節一家團聚，難免過食易傷脾胃，適量飲茶既能生熱暖腹、滋潤身心，令人元氣滿滿。

一杯白茶清火氣

初春，天氣逐漸回暖，飲食上正是調養脾胃的好時機，喝白茶配上湯圓作茶食，是不錯的選擇，白茶可煮可泡，滋味醇厚，甘甜可口，可以中和元宵帶來的熱量與飽腹感。

當然，以上只是一些小的建議，對於愛茶的朋友來說，不必非得拘束於喝什麼茶，這主要還是取決於個人的喜好，吃完元宵，喝點紅茶、普洱、烏龍都無不可。