我是腎陰虛還是腎陽虛？經常有病人就診時直接問。現在人們工作壓力大，夜生活，性生活都比較多，腎虛的人群比較多。關注自己的健康還是很重要的。早期腎虛問題不大，但長久也容易轉變其它腎病或患上其它疾病。甚至有人隨便買六味地黃丸吃，這樣不對，更不能亂補，一個病號自己吃補藥，吃得嗓子啞，說不了話。今天，我教大家簡要區分腎陽虛還是腎陰虛。

腎陽虛指腎陽虧虛，人身失去溫煦，以腰膝酸冷，性慾減退，夜尿多為主要表現的虛寒證候。同時可能有頭目眩暈，面色比發白或黧黑，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，男子陽委早洩丶滑精，女子宮寒不孕，或久瀉不止，完谷不比。

腎陰虛證指腎陰虧損，失於滋養，虛熱內擾，以腰痠而痛，遺精，頭暈耳鳴等。還可能有齒松，脫髮，男子陽強易舉，遺精，早洩，女子經少或閉經，失眠，健忘，口乾咽燥，形體消瘦，潮熱盜汗，小便黃等。

如果你有如上一些症狀，我教你一句話區分腎陰虛還是腎陽虛，如果平時怕冷多那可能是腎陽虛，如果經常自感虛熱盜汗，那就是腎陰虧虛，有時兩個都虧虛。

提示：腎虛別亂補，尤其不能長時間亂用，那位補的嗓子啞的人就是把腎陰給補虧了。