首頁>健康>

你昨晚幾點睡覺?昨晚睡得挺早,大概2點吧。

現代人晚睡似乎將晚睡變成了一種習慣,每天躺在床上拿著手機一刷再刷,深怕今天遺漏了什麼熱點,過了凌晨拼命暗示自己要睡覺,可是手機怎麼也放不下,半夢半醒腦子裡都是明天開會的PPT……

隨著工作壓力和生活節奏的增加,有太多人遭受失眠、淺眠的折磨,科學家證實,睡覺不夠會讓人變醜變胖變笨。

熬夜的危害遠超想象

科學家們發現,人的作息時間和生物鐘,由體內的蛋白質決定,這種蛋白質會根據地球運轉自律分泌,它能幫助調節人體的行為、激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝。

如果破壞了體內的生物鐘,就會出現:疲勞、迷亂、失眠、嗜睡、噁心……

研究還表明:當一個人的生活方式和內在生物鐘長期不符,患上多種疾病的風險也會增加。

總結一句話:睡眠不充足就是自我毀容!慢性自殺!人醜就要多睡覺嘛!

熬夜不可怕,眼疲勞、黑眼圈、眼袋、近視都不可怕,可怕的是熬夜之後還不保養,熬夜神器了解一下!推薦一款非常舒服的蒸汽眼罩,和你邊熬夜邊養生~

41℃熱敷眼罩

熱敷時,眼罩能恆定保持在41℃。

41℃,是眼罩反覆實驗得出適宜人體使用的溫度。

安全性高,避免出現溫度過高、燙傷眼周肌膚,或是溫度過低、達不到熱敷效果的情況。

小編之前用過很多知名品牌的眼罩,都沒有它舒服——要麼發熱不均勻、熱敷時間短,要麼不夠貼閤眼部,蒸汽都從周圍跑出去了。

而這款的眼罩,戴起來就特別服貼。

紅圈處為貼合鼻樑的開口設計

佩戴時朝下的一面,中間做了大開口的設計,可以貼合鼻子輪廓戴在臉上,全面覆蓋眼周。

眼窩深、眼窩凹陷的人,戴上它也能很好地包裹眼周、覆蓋眼部輪廓。

01

發熱快

蒸汽溫度不會過燙

戴上後,大約10秒鐘,眼罩就開始有微微的熱感。

使用時,能感受到有細密的蒸汽慢慢“湧出”,一點點輕輕“滲”入眼皮,整個眼睛被熱氣包裹著,非常滋潤、舒服。

02

熱感持久

一次能持續熱敷20分鐘左右

午休小憩時使用也很方便,敷完後眼睛沒那麼酸澀,下午辦公人也會精神許多。

03

睡前使用

有助於睡眠

創造柔和、溫暖的環境,更容易入睡。

塗一層厚厚的眼霜,搭配蒸汽的作用,還能加強吸收。

04

平時經常出遊

有商務差旅的人也可以隨身帶

幫助放鬆眼睛,消除旅途奔波的疲倦感、更有精神。

輕鬆享受眼部SPA,每天用也不心疼。

眼罩的使用十分方便,只要撕開包裝,掛在耳朵上就好。

耳掛有微微的彈力,不會很緊繃或者拉扯到耳朵,睡覺時翻身也不容易脫落。

獨立包裝:

一片式的設計,一盒有7片,攜帶很方便。

旅行、出差中,放在包裡,隨時隨地放鬆身心、恢復精力。

有三種味道:無香款(粉色)、洋甘菊味(黃色)、薰衣草味(紫色)。

無香款適合對香味敏感的人群。花香款有助睡眠,推薦晚間使用。

  • 孕期如何控制饑餓感
  • 立夏養生,這幾件事不可少!