同樣患有高血壓，為什麼有的人降壓藥越吃越多？

因為降壓藥只是把血壓值降下來，但是血管質量，血液狀態問題沒有解決，如果你平日不注意改善飲食、情緒、生活習慣，高血壓會越來越嚴重。降壓藥自然也就會越吃越多，時間長了，肝腎健康也會受到牽連，而且血壓會越來越難控制，合併症心衰、腦血栓、腦出血、視網膜病變也會慢慢找上門來。

要解決根本問題，還應透過飲食、運動、情緒、生活習慣的改善來增加血管彈性，改善血液迴圈，如果不注意生活方式的改善，降壓藥自然會越吃越多了。

高血壓患者對煙酸的需求

煙酸也稱作維生素B3，或維生素PP。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬於維生素B族。煙酸在人體內轉化為煙醯胺，煙醯胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。

煙酸的主要生理作用：促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙；維護面板組織的健康，缺乏時可發生糙皮病，因此煙酸又被稱為抗癩皮病因子；擴張末梢血管，促進血液迴圈，降低血液中的膽固醇含量。

煙酸不僅參與膽汁及胃液的正常分泌以及性激素的合成，還可以降低膽固醇，維持良好的血液迴圈，幫助神經組織維持正常的生理機能，可用於治療內耳眩暈症、外周血管病、頭痛、偏頭痛、動脈粥樣硬化及缺鐵性心臟病等。一般來說，成年男性每日需求攝入煙酸15-20毫克，成年女性每日需求攝入煙酸13-15毫升。

溫馨提示：玉米的煙酸含量較高，甚至高於小麥，但卻不容易被人體吸收。這是因為玉米中的煙酸為結合型，不容易被人體吸收利用。因此，在食用玉米時，可以將玉米用鹼處理一下，將結合型的煙酸水解成為遊離型的煙酸，方便機體吸收利用。