早上起床意外地想喝粥，開啟電飯煲煮了一小鍋粥。看著熱騰騰的冒著白煙的白粥，頓感食慾大增，一口下去好傢伙，夠燙。想起了兒時爺爺奶奶說的，喝粥要拿著筷子在碗裡粥邊緣慢慢撥過來喝，會容易入口，不會那麼燙。

生活中有許多實用的生活小技巧都是老一輩一代代流傳下來的，大多都已經成為我們生活中的固化狀態，下面我為大家整理了老一輩流傳下來的生活小竅門8則，不得不服，值得收藏！

1、電吹風可緩解落枕。

落枕想必大家都體驗過，脖子後面大筋疼痛，一轉頭痛感更甚。這個時候大可不必著急，拿出吹風機，在頸後及背部距離15釐米處吹10分鐘，使局部發熱發紅（注意吹風機不得離得太近，以免燙傷），差不多一天吹個三四次就能恢復。

2、木棍可緩解手腳麻木。

找一根木棍（筷子、鉛筆等，只要是木製品都可以），夾在手指或者腳趾間，麻木感立即緩解。

3、揉按虎口可減輕頭痛。

偏頭痛痛起來真是要命，難受至極。有辦法可以緩解疼痛感，如果是左面頭痛，就用右手揉按左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手揉按右手的虎口穴。此法可以緩解頭痛哦。

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4、倒走可緩解腰部症狀。

這個方法是個漫長的過程，要堅持。每天試著倒著行走，幾步到幾十步，循序漸進，持之以恆，且要量力而行，走到身體發熱又感稍累即可。切記注意安全！找平坦的人少車少的路，以免磕碰摔倒。

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5、靜坐可緩解神經。

每天清晨以及晚上睡覺前各靜坐半小時。靜坐姿勢很重要，要取端坐位，頭向前，兩眼微閉，唇略合，牙不吮，前胸不張，後背略屈，兩手叉置大腿上，上腹內凹，臂部後突，兩膝不併，兩腿分離，吸氣要長而緩，呼氣短促而自然，身體放鬆，胸中無雜念。堅持兩週後，神態怡然！

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6、暈車。

大多數人都會暈車，那感覺甭提了，只要一聞到汽車尾氣味，都會感覺頭暈目眩甚至想吐。你可以乘車前切一片生薑含在口中，有不錯的效果。