今天給大家說一說中老年人失眠的話題，人體內的陰陽要是失調了，失眠很容易就找上門。

就比如說早年我接診的一位曹先生，還不到50歲，但他的情況還挺嚴重，一到晚上就心煩，暴躁，甚至徹夜難以入睡，而且還出汗，耳鳴，動不動就口渴的受不了。

記得那時候曹先生跟我說自己的情況，他語氣很急躁，說身上總是熱烘烘的，尤其是手腳，總是發燙。問他大小便的情況，他說大便發乾，小便發黃，有時候難受的，恨不得把雙腳伸進涼水盆裡，才能稍微安定一點。

說到這，曹先生還跟我閒聊幾句，說自己在當地有個一官半職的，平時工作時閒時忙，一旦忙起來，他失眠的情況就更嚴重了，身上總是又累又乏，和妻子也早就沒有心思辦事了，妻子跟他鬧著要離婚，更讓他壓力倍增。

我看他舌象，舌紅少苔，舌面光。結合他的其他情況，我想，這是陰陽失調的問題。給他施方如下：夜交藤，酸棗仁，遠志，柏子仁，茯苓，生地黃，玄參，生牡蠣，生赭石，黃連，生龍骨。

調理一個週期之後，曹先生反饋每天晚上能睡六個小時，體力和心情都有所恢復，於是我繼續用原方加減給他再用一個週期，身上燥熱的情況日漸消退，不再心煩氣躁，脾氣好多了，無論是工作還是生活上都能更好的與人溝通。

其實曹先生的問題，就在於心火亢盛，腎陰不濟。失眠，手腳心發熱，身體熱，煩躁，舌紅，小便黃，這都是有火的表現，這火在心裡，心火擾及心神，所以睡眠質量急轉直下，熱邪內迫津液外出，於是經常出汗。

為什麼說他陰陽失調？口渴便幹，耳鳴等等都是陰虛津液虧少的表現，陰不足，則陽亢盛。所以方中運用黃連的苦寒，直折心火，讓陽亢的一面受到制約；生牡蠣，生龍骨，生赭石重鎮安神，也讓陽亢的一面得到收斂。

再加上生地，玄參滋陰清熱，透過補陰來陽亢之勢得到制約；在此基礎上，用夜交藤，酸棗仁，遠志，柏子仁寧心安神，養心血。諸藥並用，調整陰陽，使得陰陽不再失調，自然睡得香，身體好。#清風計劃##健康真相館##超能健康團#