大家都知道，人體裡的血管承載著運輸養分和代謝的重要作用，因此一旦發生“堵塞”，那後果將不堪設想。而堵塞血管的唯一“凶手”，就是我們常說的血栓。一旦人體形成血栓，它就會在我們的血管內遊走，停在哪兒，就會堵在哪兒：如果停在了大腦部位，就會變成腦血栓；停在心臟，就會引起心肌梗死；停在動脈，機會導致周圍動脈血栓；停在肺部，機會變成肺栓塞，因此血栓嚴重威脅到了人體的健康。

那什麼是血栓呢？

其實簡單點講，血栓就是“血塊”，而血管內為什麼會形成血栓，這其實就跟我們日常用的自來水管道內壁長水垢、生鏽是一樣的道理。而血管中形成的血栓，就是沉積在我們血管壁上的膽固醇、甘油三酯等物質，它們會在血管壁上聚集形成斑塊，時間久了機會對血管壁造成傷害，使其彈力下降，血液流動受阻，最終引起心腦血管疾病。

而堵塞血管的大部分原因都是因為日常不良的生活習慣引起的，比如攝入過多的鹽、常吃脂肪含量過高的食物、菸酒過度、情緒波動大、肥胖、久坐不動等。尤其是過了45歲的人，因為身體的器官機能都開始出現了退化，因此，更應該關注自己的血管情況。

血管堵塞時身體會出現5種表現

1、面板變色

如果人體的血管出現堵塞，就會導致血液迴圈變差，而這時最先有反應的就是離心臟較遠的腿腳，出現腿麻木，腿面板變白、手腳冰涼，腳趾甲脫落等。如果出現了嚴重的血栓堵塞，導致腿部血液迴圈不暢，供氧不足，腿部甚至會呈現出青紫色，腿變硬，且伴有脹痛、疼痛等，這可能預示著你靜脈出現了血栓。靜脈血栓脫落後就容易引起肺栓塞，威脅身體健康。

2、睡覺流口水

人在睡覺的時候流口水，是人體出現血栓最常見的一種徵兆，尤其老年人。如果自己在睡覺的時候，發現經常單側流口水，那麼一定要多加警惕。出現血栓的時候流口水，是因為身體裡的血栓堵塞到了血管，影響到了腦部供氧，從而神經系統失調，就會引起咽喉部位的一些肌肉功能失調。

3、突然暈厥

經常出現眼前一黑，突然暈厥的現象，也是血栓患者比較常見的一種狀況，而且這種情況大多數出現在晨起的時候，如果還伴隨有高血壓，那麼這種現象就會更加明顯，因此一定要警惕。根據血栓堵塞的不同程度，每天出現暈厥的次數也會有所不同，但對於那些一天之中出現暈厥好幾次的患者來說，就一定要警惕自己的血管內，是否已經出現了血栓。

4、胸痛胸悶

血栓在早期的時候，經常會引起胸悶的情況出現，尤其是經常久坐不動的人，血管中更容易出現凝結的血栓，如果血栓脫落，隨著血液流入到了人體的肺部，就會使患者出現胸部發悶和發痛的現象。雖然胸痛也可能是心臟病，而且肺栓塞在發作時與心臟病的症狀是非常像的，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或銳痛，在做深呼吸的時候痛感還會加重。因此在自己經常出現胸悶胸痛的時候，應及時就醫檢查。

5、腳怕冷、痠痛

如果血管出現了堵塞的問題，腳是最先有感覺的。腳會因為血流量不足，氣血不暢而變得怕冷、怕痛。嚴重了還會出現間歇性跛行的症狀。

早晚1個好習慣，降血脂防腦梗

醫生建議高血脂患者要養成喝水的習慣，高血脂的患者血液粘度升高，血流速度慢，容易形成血栓，這種血栓發生在腦部就形成了腦梗。醫生建議喝水時加點磷油脂酸可以使中性脂肪和血管中沉積的膽固醇乳化為對人體無害的微粒，溶於水中而排出體外，同時阻止多餘脂肪在血管壁沉積，建議高血脂患者玉米、棉籽、菜籽、花生、葵花籽油等含不飽和酸的食物。