朋友們你們好，我是翠姨。民以食為天，相信這句話大家都聽說過吧，飲食對我們的重要性是不言而喻的。但是有些食物，對於肝的損傷，真的是挺大的，今天翠姨就帶大家來看看，有哪些食物最好不要再吃了，肝臟真的受不了。

我們先來談談肝臟是如何受損的，肝損傷的主要原因是有毒物質太多。我們應該知道，肝臟作為人體非常重要的內臟器官，也是一個非常脆弱的器官。俗話說，病從口入，一般導致肝受損的原因，就是吃的東西不太注意，所以吃東西的時候一定要謹慎再謹慎，我們應該清楚地知道，有些問題主要是我們自己的疏忽造成的。那麼就一起來看看，哪幾種食物，服用了會對肝臟有損害吧。

一、劣質醬油

醬油是人們生活中必不可少的調味品，所以很難知道這些東西是否會對人造成一定的傷害。但是可以肯定的是，劣質醬油中通常含有一些對人體有害的有毒物質。這些有毒物質對人體有害無益，其中影響最大的是劣質醬油中的亞硝胺，對人體危害極大，超出了人們的想象，對肝臟的傷害非常大。

二、長黴食物

發黴的食物，就更不用說了。裡面有很多對人體有害的物質，有些對人體不好。比如，這種黃麴黴毒素，對我們來說，很容易患上肝病，對人造成不可逆轉的傷害。黃麴黴毒素被認為是導致癌症的主要原因之一。

三、垃圾食品

垃圾食品對人體有害，可以說，垃圾食品中的食品新增劑對人的傷害尤為厲害。雖然垃圾食品真的很好吃，對人們的誘惑也很大。眾所周知，這種食品新增劑本身就含有毒素，毒素最終分解，最後到了肝裡，雖然肝臟可以再生，但其解毒能力有限，超過這個限度，肝臟就會癌變。所以還是少吃垃圾食物吧。