慢性腎病的在中國的發病率已達到10%，與糖尿病、高血壓一樣普遍。腎病同樣屬於慢性腎病一種，需要長期維持治療，腎功能不全後難以徹底扭轉受損的腎臟。而腎病治療關鍵的在於預防腎衰竭、尿毒症，保證生活品質。

那麼，腎病要長期維持病情的穩定，除了日常規範治療，還有一些關乎腎臟健康的注意事項，腎友更要倍加重視：

血壓、血糖要控制好

引起尿毒症的排在前三名的原因中，高血壓、糖尿病分列二三名，第一名為慢性腎炎。不論是哪種型別的腎病，都會受到血糖、血壓的影響。因此要穩定住腎功能，必須要重視高血糖、糖尿病等這些慢性病的治療和預防。

防治關鍵有兩點：堅持用藥和重視日常護理。降壓藥最好聯合服用效果更佳，適合腎病常用的包括沙坦、普利類兩種，降糖藥要注意避免傷腎。日常護理既要嚴格低鹽、低糖飲食，又要重視低脂飲食，控制體重穩定。

腎病患者一般要求血壓控制在130/80mmHg以下，治療過程空腹血糖應控制在7.2mmol/L以下，餐後兩小時血糖控制在10mmol/L以下。腎衰竭的風險會更低。

感冒感染不能等

不少腎友出現感冒發生等感染情況，覺得是小事就不重視。感冒看似是小毛病，但實際上是呼吸道感染的一種，感染的威力想必大家都有所耳聞。

腎病最害怕的事情之一就是頻繁的感染，會造成炎症反應的頻繁發生，進而損害腎小球等腎臟細胞，加速腎臟的纖維化、硬化程序。所以腎友對任何感染都不應忽視。

常見的感染包括感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染，還有牙周炎、牙齦炎等口腔感染，膀胱炎、尿道炎等泌尿感染等。出現這些感染情況，應該儘快就醫，及時進行炎症抑制治療，以免腎功能受損。

尿液異常及時查

尿常規檢查是腎病必查的專案之一。不論是腎病發展過程中，還是復發都能從尿液發現蛛絲馬跡。如果腎友們在治療好轉後，發現尿液又出現泡沫或顏色異常，或尿量減少，都應該警惕病情惡化。及時做尿常規檢查包括尿蛋白、尿比重、24小時尿蛋白定量、紅細胞、白細胞等各項檢查，以儘早診治。

多吃營養食物，少吃垃圾食品

腎病會導致身體免疫力機能下降，患者免疫力差也是導致病情不易根治的主要原因之一。

免疫力差就要重視日常飲食營養的搭配，尤其對出現腸胃反應如食慾不振、噁心、嘔吐等情況的患者，更要重視飲食營養搭配。包括蛋白質、纖維素、維生素、微量元素等各成分的攝入。日常飲食中肉蛋奶豆類食物含豐富的優質蛋白質，可以多吃點，蔬菜水果含豐富的維生素，主食以補充能量為主。這些食物都要多吃，而一些零食則要少吃，如薯片、辣條、雪糕、果凍等等。

千萬別濫用藥物，小心傷腎

有些腎友眼看著病情一天天惡化，肌酐一點點升高，很著急，於是就多方就醫，一邊吃著醫生開的藥物，一邊又喝著找來的所謂“偏方”，覺得只要用藥病情肯定能控制住。

確實對於蛋白尿、血肌酐、水腫等這些症狀，一般只有及時用藥都能得到控制，但前提是用對藥，而不是多用藥。吃很多藥但沒吃對，不僅不能治病，反而會加重腎臟負擔，一不小心引起腎毒性就更得不償失了。腎友們一定要遵醫囑用藥，且換醫生後告知當前所用藥物，以免重複用藥，白花錢不說，還可能對病情一點用處沒有。

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