春回大地，永珍更新，四處都充溢著絢麗色彩和勃勃生機。

按中醫理論，春季“百草回芽，百病發作”，其天氣沉降，地氣升浮，宜養肝調肝，養陽防風。

從西醫上講，春天溫暖多風，最適合細菌、病毒繁殖傳播,就連疾病的復發和加重也偏愛這個季節。

如系統性紅斑狼瘡（SLE）。

換季對紅斑狼瘡患者有何影響？春季由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，大家的活動範圍逐漸從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，也容易引起感染。春天換季的時候氣溫變化大，溫度上升的同時，溼度沒有上升，導致面板乾燥脫皮，甚至引起紅腫、皮疹等面板問題。春天連空氣都會漂浮著花粉、柳絮等，這無疑對過敏源過敏的人身體及面板都是種折磨，會產生過敏反應，紅腫、發癢等，很多時候與狼瘡的皮疹不容易鑑別。此外光照變強，肌膚屏障受損的人和敏感肌容易對紫外線過敏，也容易誘發系統性紅斑狼瘡的復發。復發的早期徵兆有哪些？

對於紅斑狼瘡患者來說，治療越早對控制復發越有利，並能縮短復發時間。

因此掌握復發的早期徵兆就顯得尤為重要，一旦發現有以下復發的可能，就要及早找醫生。

1、不明原因的發熱

發熱是狼瘡患者最普遍的症狀，90%的病人有發熱，也是復發時期最早出現的症狀。

2、關節疼痛

多出現在指、腕、膝關節。

3、皮疹

皮疹多為疾病活動的早期症狀，若出現面部紅斑等症狀，要及時到正規醫院就診。

4、乏力

無論在活動期還是緩解期，患者都經常感到乏力，所以很容易就被忽視，要是在其他早期症狀出現的同時乏力感加重，極有可能是狼瘡復發。

5、脫髮嚴重

常為異常片狀或瀰漫性脫髮。

6、不明原因的腹瀉、腹痛、噁心嘔吐

經過抗感染及對症處理後沒有好轉，應考慮到是否有紅斑狼瘡性胃腸道活動存在。

7、實驗室指標異常

若出現紅細胞沉降率升高、補體水平下降、血液白細胞減少、血紅蛋白降低、尿蛋白增加，應警惕狼瘡復發。

換季期間如何護理紅斑狼瘡？

01避免日光暴曬，紫外線照射

無論處於活動期還是緩解期的紅斑狼瘡患者，都要避免陽光照射，在陽光下活動需戴遮陽帽、打遮陽傘，必要時可穿長袖衣褲。

02預防感染、避免誘因

感染是誘發紅斑狼瘡病情加重的重要原因。紅斑狼瘡患者由於長期服用激素及免疫抑制劑，抵抗力相對較低，容易併發感染。

感染可誘發或加重疾病活動，所以患者在日常生活中要加強自我保健意識，注意個人衛生，注意氣候變化，及時增加衣物。

03健康飲食，合理補充維生素D

良好的生活方式和健康的飲食習慣有助於紅斑狼瘡患者的病情控制。

有研究表明，補充維生素D有助於預防紅斑狼瘡的嚴重併發症。

因此，紅斑狼瘡患者可以選擇一些富含維生素D的食物，如魚油、魚肉、乳酪等。

另外，建議患者低鹽、低脂、低油飲食，多吃易消化的五穀雜糧和富含優質蛋白的雞蛋、牛奶等。

04動靜結合

患者在疾病活動期應注意靜養休息，症狀嚴重的患者需要臥床，待病情穩定後可以適量運動，以不疲勞為宜。建議選擇慢跑、散打、太極等輕型運動專案。

最後，紅斑狼瘡患者還要注意避免過度勞累和情緒緊張，從生活、心態等各方面來輔助治療哦。

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