口腔扁平苔蘚是口腔黏膜病中除複發性口腔潰瘍之外最常見的黏膜病。

口腔扁平苔蘚呈慢性發作過程，以女性居多， 並且常無自覺症狀。因此患者難以準確描述最初發病時間， 病因不明，但患者伴有不同程度的全身症狀。 在中醫對應的是“口糜”。

口腔扁平苔蘚患者一般於口腔黏膜表面出現不規則形態灰白斑點花紋，這是最輕可無症狀的一型，另可伴充血、水腫、紅斑和糜爛滲出瘡面。

病損可波及口腔黏膜各部位，輕重、範圍不一，患者可伴有失眠、性急、緊張、勞累等神經功能及情志變化。

女性還可伴有鬱悶、急躁、月經失調等內分泌因素紊亂等症狀。

中醫學診治從調肝人手，調和陰陽，理氣舒肝，理血清熱為主，結合區域性和全身情況加以調治。

口腔扁平苔蘚發生發展主要有黏膜灰白斑紋，充血、糜爛三個過程 充血紅斑當屬病變活動期，多有自覺症狀，治則應以清熱活血理氣消腫治之。

破潰糜爛滲出腫脹期，則應以清熱解毒、活血涼血、利溼消腫、理氣健脾治之。灰白斑紋期屬於相對平穩期，也是糜爛充血的恢復期，如長期處於灰白斑紋無充血則可認為相對穩定期、靜止期。

在經過活動期及糜爛破潰期後是灰白斑紋期，需要適當和解陰陽、理氣和胃、健脾調肝。

建議病人三餐之後都要很好地刷牙，結合巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法需要把牙刷毛與牙長軸呈45度角，我們刷上牙的時候牙刷毛要朝上，刷下牙的時候牙刷毛要朝下。一般是2-3顆，進行水平的顫動，運動的距離不能超過一毫米。

千萬不要橫著刷，最好讓刷毛進入到牙齦溝，還要儘量讓它進入到牙間隙，進行水平顫動十次左右。

再到下一組的時候，一定要注意重疊，中間不要有漏掉的，刷咬合面的時候，把牙刷毛輕輕地按壓在咬合面，讓刷毛進入到牙齒表面的窩溝點隙，輕輕地水平顫動。

大概維持3分鐘左右這對口腔健康非常重要。