Po一po日常減肥常吃的食物，親測有效哦，不節食的健康減肥，趕快收藏哦！

玉米麵菜糰子

步驟:菠菜 豆腐乾 胡蘿蔔 香菇 蔥末 雞蛋 玉米麵

一、 菠菜 胡蘿蔔切絲 香菇 焯水 切碎放盆裡備用 豆腐乾切碎備用；

二、在切好的菜餡里加入豆腐乾，雞蛋一個，蔥末，五香粉，鹽，雞精，耗油，醬油，色拉油少許，（可更香）拌勻。然後再加入少許玉米麵，拌勻呈幹稠狀可手團成一個球狀，滾入玉米麵使其外表沾粘玉米麵，重複2次。

三、水開放蒸籠，把團好的玉米糰子放鍋蒸20分鐘即可。

四、小料可配醋，小米辣 ，蒜末 ，生抽 ，沾著吃，直接吃都可。

菜糰子成品，別看顏值差，吃起來槓槓的。

日常減肥餐蔬菜沙拉，吃草……

雞蛋羹簡單一餐，水蒸蛋。

禮拜天，買的大菠蘿酸甜可口汁水多好吃！

不用吐皮的葡萄吃起來還可以。