不知道大家有沒有這個經歷，當自己上完廁所的時候，粑粑粘在馬桶上，怎麼衝也衝不下去？這種情況下，你是不是覺得有點尷尬呢？尤其是在公共廁所的時候，你管還是不管呢？
我們知道，上廁所沖水，主要是清理掉排出的代謝物，一般情況下，是能夠被水流沖走的，但一旦出現了文章開頭所說的那種情況，就一定要當心了。
粑粑粘稠，粘在馬桶上，很可能是身體出現了一些毛病，這個時候一定要引起注意了。那麼可能的原因都有哪些呢？一起來看看：
1.胃腸功能紊亂
大便是從哪兒來的？當然是胃腸道，人體的腸胃和大便是緊密相關的，從口腔攝入食物，並透過透過腸胃消化後，才能形成糞便排出體外。一旦腸胃功能出現了紊亂，就容易導致人體腸道的消化蠕動能力減少，使大便變得比較黏膩，出現粘馬桶的情況。
2.體內溼熱重
我們強調，健康的大便，應該是乾燥、顏色淺黃、成型；但是如果是飲食習慣不是不好，吃飯的時候經常暴飲暴食，三餐不規律，就十分容易損傷脾胃。“中醫講脾主運化”，一旦脾胃運化出了問題，就會使腸道內溼熱，大便就不會那麼幹燥，也就會出現大便黏膩不成形的情況；另外，還有的症狀包括腹脹、舌苔偏黃等症狀，這個時候就需要注意觀察。
3.飲食不健康
如果日常生活中，經常性地吃一些油膩、高蛋白的食物，又很少攝入蔬菜的話，就會導致體內積攢的油脂越來越多，油脂會進入腸道和糞便混合在一起，進而造成大便黏糊的情況，針對這種情況，則建議多吃一些蔬菜水果進而減少造成大便粘馬桶的情況。
大便粘在馬桶上應該怎麼辦？對於這種情況，應該從自身尋找原因，如果是自身情況的話，出現這種，首先是看看自己最近的飲食是不是過於油膩；如果是的話，則建議需要改變一下自己的飲食習慣，吃一些蔬菜和水果；平常吃一些清淡飲食；如果不是這種情況的話，那麼就需要開始尋找病因，可以到腸胃科，進行相應的檢查，避免一些潛在的胃腸道疾病出現。
總結大便粘稠，很多時候都與飲食有關，如果改變了飲食習慣，還是不能改善的話，則建議一定要就醫，尋求醫生的幫助。