相信很多女生都會有莫名其妙發火的經歷，有的人因此選擇了埋怨自己，結果越來越嚴重。有的時候，女生們要知道這些現象比較常見，大家要積極地去了解它、面對它，去認識自己內心的變化，慢慢地去改變現狀，下面小編給大家分享一個小妙招輔助你去改變這種現象。

女性心悸、心煩總的來說是陰血缺失，心火上炎所致，所以在調養最好補充心血、清瀉火熱、開竅醒神，而按摩勞宮穴可以說是最明智的選擇。

勞宮穴是心經上的重要穴位，而心臟又是身體最勞累的一個臟器，因此勞宮穴可以說是我們身體上最操勞的一個穴位。我們知道，女人一旦過了30歲，工作和生活壓力大，平時難免會有很多火氣沒有地方宣洩。中醫認為，女性心悸、心煩總的來說是陰血缺失，心火上炎所致，所以在調養最好補充心血、清瀉火熱、開竅醒神，而按摩勞宮穴可以說是最明智的選擇。按摩勞宮可以瀉心火經常按摩勞宮穴可以瀉掉心火、緩解我們的緊張情緒。為什麼叫"勞宮"呢？"勞宮"就是我們的身體和心靈勞累後要回去休息的宮殿。它在手的正中心，只要我們輕輕地握上拳，中指指尖所觸之處就是勞宮穴。很多女性遇事沉不住氣、大發脾氣時，會不自覺地握緊雙拳、收縮雙臂，這其實是一種自我性保護。

因為我們握緊雙拳正是在刺激勞宮穴，正在瀉心火。這種降心火的效果比喝蓮子湯還好。我有一個好朋友，她在沒結婚前，人非常謙虛，性格特別溫和。可是沒想到結了婚後，性格就有所改變了，有時動不動就發火；生了孩子後就是換了個人，有時幾個老朋友聚在一起，因為一點小事，她也會和人大吵大嚷，弄得朋友們不知所措。後來，她因為一件小事，要和老公離婚，沒想到一氣之下心臟病突然發作了，搶救了四五個小時才緩過來。這些朋友們也為她惋惜，年紀輕輕就得了心臟病。其實，我也明白她這些年的苦衷，丈夫不成事，自己家裡家外一個人操勞。的確也夠累她的，心火怎會不大呢？後我去探望她的時候，就順便告訴她，每天多按按手掌上的勞宮穴。平時要少生氣，少操心，凡事都要慢慢來。她也清楚自己這些年來內心的變化，於是她聽了我的意見了，天天堅持按摩勞宮穴，並配合醫生治療，心情上也變開朗了。

沒過多少時間，她順利出院了，此後她也長年堅持按摩勞宮穴，到現在為止她的心臟病再也沒有復發過。對於勞宮穴的按摩可採用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天2～3次，不受時間、地點限制；如果用手覺得很累的話，也可以找個鈍一點的硬物，如筷子、筆頭，但一定不要傷到手。按摩勞宮穴可養容顏對於臉上長了痘痘、熬夜後面板變乾的女性來說，解決這些問題不要光靠護膚品，經常用按摩手上的勞宮穴，也可起清心瀉火、活血潤膚的作用。若想美膚效果好一些，最好每次把手按到發熱。上過瑜伽課的女性朋友都知道，一些瑜伽老師喜歡在上課之始或結束之時，讓大家把手掌心搓熱，然後按壓在眼皮上，來保養眼睛。這種方法對於那些經常熬夜後有黑眼圈的朋友來說，是個很好的補救方。勞宮穴就像我們體內的一盞"心燈"，每天下班回到家後，我們若能在這盞"心燈"下好好休息一番，又何愁心不平、神不靜呢？