今天我們來聊一聊澤瀉。

水飲、溼濁、痰飲都是同一類的東西，只是存在形式有點不一樣而已。

水飲多表現為身體的水腫；溼濁多表現肢體困重、不愛吃飯，大便黏膩，小便渾濁等；痰飲多表現為咳嗽咳痰，頭昏目眩等。

澤瀉就是一個利水滲溼的中藥。

它主要產自福建、四川、江西這些多溼的地方。性是寒的，善於入腎與膀胱兩條經脈。

如果水溼停聚，四肢水腫，小便不暢，就需要利水消腫了，可以配上茯苓、豬苓這些利水消腫的中藥。

如果水溼停滯胃腸，大便清稀拉水樣，就需要利小便以實大便，可以配上茯苓、豬苓、白朮來健脾利尿，使大便成形。

如果痰飲上泛清竅，出現頭暈目眩，思維不靈光等表現，可以配上石菖蒲、白朮、膽南星等化痰濁的中藥。

澤瀉是寒性的，有洩熱的作用，由於它入的是腎經、膀胱經，所以它善於洩下焦之熱。

尤其是溼熱下注膀胱，引起的尿頻、尿急、尿痛、尿渾濁、陽痿、早洩等。可以配上清熱利尿的中藥，比如梔子、黃芩、柴胡、車前子、龍膽草等中藥組成的龍膽瀉肝湯。

現代的研究表明，澤瀉具有減肥，降低血清膽固醇，抗脂肪肝的作用；這都與其利水滲溼相對應起來了，中西醫殊途同歸。

需要指出的是，《神農本草經》、《本草綱目》等古籍都說澤瀉性味甘、淡，這是針對其功效而言的，真實的味道是有點苦的。

對於不怕吃苦的人，吃澤瀉是很不錯的祛溼、去脂的養生之法。