夏季，隨著氣溫升高、溼度加大，各種面板病也多發。

汗皰疹是臨床上常見的一種。

28歲的劉鏵最近就出現了這樣的困擾。

為何汗皰疹越來越多？提醒：易在4個“瞬間”發作，莫忽視

每年入夏，劉鏵的手上便開始反反覆覆出現一些來歷不明的小水皰，有時還會發癢和疼痛。

開始以為這是“腳氣”傳到了手上。

來到診室後，醫生說這是閩南常見的汗皰疹，並非真菌感染的手癬。

為何汗皰疹越來越多？

一提到“汗皰疹”，很多人都會認為是腳氣，其實二者是不一樣的。

泉州、廈門等地區，屬於亞熱帶氣候，春夏季節天氣逐漸炎熱溼潤，不少人手部或腳部面板便開始長出亮晶晶的透明小水泡。

輕則水泡破裂出現滲液或結痂；重則患處灼熱和發癢，甚至糜爛，反覆發作；

近幾年，突發汗皰疹的人越來越年輕，這與不良生活習慣有關，如吸菸、喝酒、長期熬夜、久坐不動、精神壓力太大等。

人的壓力對健康狀況有著決定性的影響，當然對於引發汗皰疹也有一定的影響力。

如果精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等，也可能形成汗皰疹發病的誘因。

當遇到細菌、食物、產品等刺激時，面板接觸到過敏原，對面板產生刺激。

特別是炎熱的夏季，排汗多，加上過敏，降低了身體的抵抗力，是病情加劇。

在潮溼的環境中，可能是黴菌活動性感染的發疹性反應，患者如果是長期潮溼的環境中，黴菌細菌滋生，一旦受黴菌感染，很有可能發生汗皰疹。

在家務時，尤其是頻繁接觸清潔劑，面板更容易出現乾燥瘙癢的現象。

特別是在入夏後頻繁的洗手，也是不可取的，更容易加重。

保護面板，預防汗皰疹，做好以下幾件事

1、擦

長汗皰疹是一件很折磨人的事情，要十分重視。

《臨床面板學》和《醫學新知》當中曾經為介紹過一個外用的眉壽堂草本修復霜，是由地膚子、苦蔘、蛇床子等草本精華製成，不僅殺菌止癢，還可以溫和滲透肌膚深處，修復破損面板，提高面板的抵抗力，現在，網上也容易找到。

同時，配合送的止癢噴霧，有安撫、止癢、增加表皮散熱、消除滲出的作用。

2、吃

除了擦，也可多吃薏仁、紅豆、木瓜、冬瓜、馬齒莧等祛溼食品。

特別推薦馬齒莧，可清炒、涼拌，也可用馬齒莧汁泡手，去除溼氣，緩解汗皰疹。

還應該補充一些維生素，多食用維生素可以有效的增強身體的體質。

3、心

以前完好的手忽然變得“慘不忍睹”，再加上白天黑夜的瘙癢，很難讓人保持平和心情，這種情緒使病情更加嚴重。

讓自己的身心放鬆下來，適當的休息，接觸大自然，保證良好睡眠，對恢復很有益處。

4、溼

大多數人會伴隨出現乾燥、脫屑，而乾燥的面板會引起瘙癢。

因此面板保溼是預防復發的基礎措施。

在清潔後3分鐘內塗抹維生素e乳保溼，一天之內多次塗抹也是可以的。