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前幾天已經立夏,這標誌著夏天的開始,悶熱以及潮溼的天氣也會馬上到來,這很容易讓人出現煩悶、精神不振的問題,甚至還會影響人的身體健康。

世界中醫藥聯合會腫瘤外治專業委員會副主任委員、主任醫師錢彥方教授指出,尤其是對於免疫力低下的腫瘤患者來說,在這種天氣裡,尤其要格外注意,否則不僅會加重因治療而帶來的不適症狀,還會影響疾病的恢復程序。在生活中,這4件事不要做,無論是腫瘤病人還是其家屬,需要謹記。

1、飲食太油膩、不注意飲食衛生

錢彥方教授指出,腫瘤患者進食宜適量,口味宜清淡,應儘量避免煎、炸、烤的食物,冷食也不宜多吃,如果胃腸驟然受冷,可導致腸胃痙攣,引起腹痛。胃腸道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。但不能因為治療的副作用強烈而減少飲食,否則會造成蛋白質和微量元素缺乏和電解質酸鹼平衡紊亂。如果不能保證足夠的食物攝入量,可補充靜脈補液及營養液對症治療。

另外,夏季是食物中毒高發的季節,高溫促進了食物中細菌的滋生,腐敗更快;蚊蟲等也會增加食物的汙染。沒有吃完的涼拌菜不建議儲存;加熱過的食物建議馬上封裝後放進冰箱,下次食用前要充分加熱。

2、不愛喝水

夏季室外溫度常常接近了體溫,這時身體裡面產生的熱量通過傳導和對流已經無法排出,只有通過排汗、靠汗液蒸發達到穩定體溫的目的,這當然需要身體排出大量的水。

錢彥方教授建議,腫瘤患者應注意及時補充水分,每天需要至少1500毫升的攝取量、額外增加1-2克食鹽攝入;多喝淡茶、白開水等。對於消化道腫瘤及不能正常進食的腫瘤患者,體液補充要做到出入平衡,按需按量補充。

這裡補充一下身體脫水的常見表現:口渴、面部潮紅,面板、粘膜乾燥、情緒躁動,尿量減少;有時還會表現為疲乏無力、頭暈頭痛、將神倦怠,噁心等。進一步加重可以表現為無汗、無尿,體溫升高,意識模糊甚至昏迷。

3、夏季用藥間斷

腫瘤患者在夏季用藥千萬不能間斷,本身腫瘤患者的體質消耗就會很大,再加上夏季天氣悶熱耗氣傷津,如果缺少了藥物的糾正與補充,很可能造成病情的持續發展與惡化。

另外,錢彥方教授強調說,對腫瘤合併有高血壓、高血脂、心臟病或凝血功能異常的腫瘤患者而言,夏季出汗多,血液相對比較濃縮,這時容易形成血栓以及造成血壓不穩定。有該問題的腫瘤患者屬於夏季高危人群,切忌盲目服用降壓、降脂及其他心血管藥物,尤其對小劑量服用阿司匹林應慎重,應在腫瘤科醫生及心血管專科醫生指導下使用藥品。

4、不注意預防中暑

腫瘤患者要避免驕陽直射、高溫潮溼時減少外出、避免在高溫環境中劇烈運動;戶外注意打傘,戴帽子,衣服要透氣,一旦出現不適馬上到陰涼處休息;鍛鍊時間儘量選擇早上或傍晚。

如果已出現中暑症狀,首先要脫離高溫環境,比如就近到樹蔭或空調房間平躺休息;然後補充水分,物理降溫;必要時與醫生聯絡,到醫院做檢查和處理。

但是在室內時,空調溫度也不能過低,一般情況下保持在27攝氏度左右,溼度60%左右即可,對於體弱病人可以更高一點。出風口不要直接吹到人體,可以設定為自動掃風,增加空氣流動。在外出和返回房間時注意更換汗溼的衣服,清晨、傍晚外出也要根據天氣情況增減衣服。

最後錢彥方教授提醒各位腫瘤患者的是,天熱不愛出門可以理解,但是定期複查必不可少。

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