愛美是女人的天性，相信每個女人都一樣自己永遠都青春貌美，生如夏花。

為了讓自己保持青春的容顏又是各種各樣的化妝品，又是五花八門的保健養生。但是隻要是人都有變老的那一天。衰老是不可避免的，我們能做的最大的努力也就是讓身體和容顏不要過早的衰老。當女性的身體和狀態開始衰老之前，身體各方面都會表現出種種異於往常的跡象，這時就意味著身體已經進去了衰老的階段。

一、面板鬆弛沒有彈性光澤

對於一個女人來說，面板的狀態幾乎無時無刻不影響著她的心情。而面板的狀態也是最能反饋出身體開始衰老的表現，女性上了年紀之後，身體的血液迴圈和新陳代謝都大不如前，面板中的膠原蛋白含量逐漸流失，面板失去彈性。又受重力作用，紫外線光照，環境空氣等各種因素的影響，面板開始逐漸變得單薄鬆弛，之後各種皺紋也會逐漸找上來！

最開始可能就是毛孔變得略微粗大，之後面板開始粗糙沒有光澤，在後面就可能會長出皺紋。有時候雖然並沒有很胖，但是下頜線的線條還是會很差，顯得鬆弛不緊緻。線條也變得不明顯流暢。而後隨著時間的推移，面部的面板會越來越沒有彈性，向下垂。皺紋逐漸明顯，有些比較瘦的人也會看上去像有雙下巴一樣。

二、私處逐漸鬆弛

女性朋友們隨著年齡的增長，身體各方面機能都開始下降，雌性激素的分泌情況也會有所改變，卵巢功能的下降，致使筋膜和盆底肌肉這類具有支撐功能的結構退化，筋膜弱化，肌肉彈性變差，這樣就會造成女性的私密處變得鬆弛沒有彈性。

同時有些外傷和自然分娩也會引起私處不再緊緻，因為當產婦選擇自然分娩的時候，嬰兒是從陰道產出，私處的擴張和輔助生產工具的作用下，會嚴重撕裂原本的肌膜組織，相關部位的韌帶也被大幅度拉扯，這就造成了私處鬆弛這一結果。

三、膝蓋頻繁疼痛

人的年紀越來越大，除了體內臟器的功能出現變化，關節也會出現問題。這些關節的磨損和退化都屬於正常的現象，是不可逆轉的。關節和骨骼的老化中以膝蓋這裡最為明顯，膝蓋是人體中負重最大，壓力最大，最容易受傷的關節。隨著年紀越來越大，膝蓋的勞損也越來越明顯。如果沒有好好的注重膝蓋的使用和保養，那到了一定年紀膝蓋就會開始疼痛。

雖然衰老遲早會到來，但是女性朋友們還是有很多方法來儘量延緩的。

1.防晒，Sunny中的紫外線會弱化面板中的膠原蛋白，引起皺紋。所以不管是遮陽傘還是防晒霜，都要做些措施。

2.戒糖，糖分會讓人發胖，還會降低面板的自我修復力，更可能加快衰老，所以甜品什麼的要適量！

3.運動，加快新城代謝，提高抵抗力，促進血液流動，保持好的精神面貌，好處多多！