隨著夏季的到來，西南地區也開始進入雨季，這不據天氣預報報道，近期就會出現一次降水過程。而牛皮癬對復發、加重與環境有著直接的關聯，如患者淋雨後病情就會加重。所以在陰雨季節到來之際，牛皮癬患者要明白陰雨天時的護理重點有哪些。

潮溼對牛皮癬的影響

研究發現，潮溼是會造成牛皮癬患者病情加重的因素，如果牛皮癬患者的身體長時間處於潮溼的環境下，會使牛皮癬患者的皮損出現浸漬、糜爛、誘發面板感染，加重病情。因此牛皮癬患者在雨季需要注意預防潮溼。

牛皮癬患者的身體沒有適應季節的變化，容易出現上呼吸道感染的情況，陰雨連綿時節因為潮溼、低溫，讓免疫力相對較低的牛皮癬患者容易出現上呼吸道感染的情況，出現病情反覆或者加重。

陰雨天護理策略

注意保持居室乾燥

連續陰天的情況下，天氣的一個典型特徵便是潮溼，陰暗潮溼的環境對於牛皮癬患者的病情來說危害是非常大的，因此患者在陰沉的天氣裡一定要注意保持居室的乾燥清潔，開窗通風的時間不要太長，以免潮溼的空氣大量進入。

出門隨身攜帶雨具

牛皮癬患者的病情是最怕淋雨的，因為患者的面板本身就很敏感，一旦受到冰冷雨水的刺激，病情就會因此一發而不可收拾，因此建議牛皮癬患者在夏季出門時，不管天氣有沒有下雨，都要注意一定隨身攜帶雨傘，雨天防雨，晴天可以防晒。

注意調節心情

很多患者可能都會存在這樣的感受，在天氣陰沉沉的情況下，心情也會因為天氣的原因出現低落、憂鬱的情況，而情緒方面的低沉或者不愉快對患者的病情發展也是有影響的，所以患者在陰雨的情況下，注意自己的心情要是“晴朗”的。

陰雨天吃什麼？

溫熱食物

據了解，很多人在下雨天的時候心情會變得比較煩躁，在下雨的時候氣溫還會下降，比較容易誘發感冒。此時牛皮癬患者飲食應該以溫熱驅寒為主，保證人體的能量儲備。

熱量食物

下雨天氣，熱量的食物不僅可以抵抗下雨天的陰冷天氣帶給我們的不適，還能適當的補充一下能量，比如吃一些排骨等食物，牛皮癬患者可以根據自己的口味調節，但是對於海鮮類、牛羊肉等容易誘發銀屑病的食物，建議少吃或不吃。

粥類食物

在下雨天的時候牛皮癬患者可以多喝一些粥，不僅能滋補我們的身體還可以起到暖胃的功效，適合牛皮癬患者飲用的主要有八寶粥、小米粥、紅豆薏米粥、小米枸杞粥、銀耳蓮子粥等。