耳鳴屬於常見的耳科疾病，呈現間接性或持續性的，嚴重耳鳴會讓人們心煩意亂，影響正常睡眠以及工作。若想要徹底治療就應該找出其原因，不能盲目用藥。

致耳鳴的原因有哪些？

1、受到噪音影響

長時間待在高噪音環境下會對中樞神經系統帶來不利影響。噪聲會讓情緒變得抑鬱，下降注意力，增加疲勞感。同時對內耳帶來傷害，影響聽力。另外長時間做重體力和重腦力勞動會因為過度疲勞而誘發耳鳴。

2、不良生活習慣

大量吸菸可降低血液中含氧量，內耳中毛細血管得不到充足供應而引起耳鳴。另外高鹽分和高膽固醇等不良飲食習慣，可增加血液中鈉離子濃度，升高內耳淋巴液滲透壓，引起膜迷路積水，導致耳鳴。

3、患有疾病

當患有耳部疾病時如中耳血管畸形、中耳炎和外耳耵聹以及聽神經瘤等，若沒有得到有效控制會引起耳鳴。另外當患有全身性疾病時如嚴重貧血、頸椎病、動脈硬化或高血壓時，同樣誘發耳鳴，需及時治療原發疾病才能減緩耳鳴問題。

4、精神壓力過大

長時間處於高壓力和緊張狀態下，會對身體帶來刺激，讓神經內分泌系統出現應激性反應，增加腎上腺素分泌，提高對身體變化的應變能力，從而導致不同程度耳鳴。

5、內分泌失調

內分泌失調時身體中激素水平發生很大改變，會紊亂自主神經功能，尤其是更年期可因為雌性激素水平降低而誘發耳鳴。另外在月經期間內分泌發生改變，增加液體瀦留，可影響內耳淋巴液靜壓水平，導致耳鳴，一般月經過後症狀即可消失。

6、血管搏動性

血管搏動性的誘發因素是頸動脈瘤和頸椎動脈狹窄，可感覺耳鳴有明顯的節奏感。用手觸控脈搏或心臟期區域可感覺心跳脈搏和耳鳴是同步的。對頸動脈區域壓迫時耳鳴症狀有所緩解。

溫馨提示

遠離高噪音環境，降低或控制噪聲源，做好個人防護，多補充維生素C、B族維生素、鐵鋅等微量元素。正確面對耳鳴，減輕不必要的焦慮。提供舒適而且安靜的生活環境，合理安排工作和生活。避免讓精神過度緊張，多參加戶外活動來讓緊張的神經系統得到鬆弛，可減輕耳鳴症狀。耳鳴是不可逆的過程，需嚴格按照醫生囑咐用藥，不能濫用藥。